Lemonfit助力世纪公园放肆跑活动

　　摘要：现代都市生活节奏快，人们所承受的压力也比较大，许多人都处于亚健康状态，而“治疗”亚健康最 好的方法就是“动”起来。不知从什么时候开始，夜跑悄悄的走进了我们的生活，并迅速风靡全国，成了最受人们欢迎的健身方式，适当的运动能缓解并释放我们的压力。

　　近日，Lemonfit 在世纪公园(夜跑族的圣地)举行了名为“助力世纪公园--放肆跑”活动!吸引了无数夜跑爱好者前来参加，场面也是空前盛况!音乐响起，全民舞动，Lemonfit的健身教练们，带着大家做起了热身运动。随后一声清脆的哨声响起，瞬间点燃了跑友们的激情，大家像是脱了缰的野马，风一般的向前奔去，那气势就如千军万马入关，浩浩荡荡...

　　Lemonfit的教练们全程陪同，并负责维持秩序!大家在奔跑中挥洒着汗水，燃烧着自己的热情。在相互鼓励，相互“较劲”下，最后都到达了终点!随后Lemonfit的教练们带着大家做起了拉伸，这样可以减少第二天早起时由于乳酸堆积造成的肌肉酸痛感。

　　跑友们纷纷表示这样的活动非常的有意义，希望Lemonfit以后能多多举办类似活动。据主办方介绍，他们举行这次活动的初衷，是希望能够带动全民动起来，增强国民身体素质，让大家远离亚健康!

　　简介：Lemonfit健身学府是专业培养健身教练的机构，是美国NAFS指定的中国区唯 一的代理培训机构，致力于教授民众专业的健身知识并传播正确的健身理念。

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