减肥期间怎么吃？一份处方菜单就够了！

　　近期，杨幂为真人秀《真正男子汉》穿军装的照片流出，一脸正气地望着远方，连厚重军装也遮不住她的曼妙身材，英姿飒爽的模样被网友誉为“最正军花”，同时也为她那细到不科学的小蛮腰惊艳不已。不少网友惊讶留言：“这个腰也太细了吧!!!”更有人怀疑杨幂的腰，“细到像是修图修出来的”。拥有“小蛮腰”“盈盈一握”的曼妙身材是每个女性梦寐以求的，于是，减肥也成了“以瘦为美”时代的一股潮流，处方菜单?的诞生致力于打造一个瘦、美、健康、正能量的女性。

　　但是很多爱美的女性为了盲目减肥，最怕用错方法，不但不能减掉体重瘦出曲线，反而落下毛病，对身体有害。有节食减肥的、抽脂减肥的、运动减肥的、吃药减肥……俗话说的好，3月不减肥，4月徒伤悲，5月男(女)朋友没，6月出门难，啊!多么痛的领悟。于是赶紧加入了那些不正确的减肥行列中了。

　　有些人怕吃太多会变胖，所以就用节食的方式来控制体重，这样听下来好像没有什么大问题，但是节食容易造成营养不良、新陈代谢降低、精神不集中等现象，还会让皮肤没有光泽、失去弹性，等到你停止节食开始吃东西后，体内的脂肪就无法迅速燃烧反而会变更胖。

　　还有人用一种更加极端的减肥方法——催吐减肥法，这种方法是一种很极端也最伤害身体的减肥方法，吃完东西后，用手指挖挖喉咙，将刚刚吃的东西全部吐出来。长期下来容易导致胃酸逆流，食道也会遭受到破坏，以后就会变成一个反射的动作，只要一吃东西就会吐出来，身体也会被搞坏掉。

　　听了这些减肥方法是不是觉得减肥已经无望了，因为真的是太恐怖了!现在小编推荐一种科学有效的减肥方案——处方菜单?，处方菜单?是稷道健康科技(上海)有限公司旗下的品牌之一，致力通过中西医学的检查手段，为不同体质订制极 致个性化的饮食配方，引导每个会员的身体、心态、观念和习惯都进入良性循环，打造一个瘦、美、健康、正能量的自己。

　　处方菜单?充分尊重身体的个性、完整、逻辑与智慧，专注到每一个不同的人每一天的细项数据监控：吃喝拉撒、饱饿、消化、睡眠、情绪压力、用脑、运动、活动量、身体异常情况，及时听懂人的身体需要什么不需要什么。运用大数据分析，以东方医学宏观平衡为体、西方营养学严谨细节为用，辅之严格的减肥饮食国际标准，结合几百项中西医指标，在上万种天然食物中，找到最契合每个人身体需要的每天饮食方案，精密引导人的体重沿着每个人独 一无二的体重预期通道下降。它做到了真正意义上的私人订制，尊重每一个个体的独立性，而且用最 高效率的方式采集人体的每日信息与情况，不会错过人体的每一个细节。

　　同时，引导每个人形成良好的作息习惯、良好的生活态度和情绪自控能力，从饮食、睡眠、情绪管理、身体异常情况及时排除这四大方面，给予身体最 大的助力，让身体自主解决大家期待的目标：行之有效并真正健康的快速减低体重，恢复到一个健康的体态，进入到身心健康的良性循环。

　　处方菜单?不是一家纠缠斤数的减肥公司，肥胖只是亚健康的某一种表象，它做的是从身、心、观念、习惯上引导客户自行纠正亚健康的根源。

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