十面霾伏又来？减少外出是关键

　　18日早上，中央气象台继续发布霾橙色预警和大雾黄色预警。其中，辽宁西部、河北中部、山东西北部等地的部分地区有能见度低于500米的浓雾。受大雾天气影响，近50条高速路部分路段封闭。

　　大范围重严重空气来袭

　　在空气污染方面，据气象监测显示，18日上午，霾天气影响区域已达142万平方公里，其中北京东南部、天津、河北中南部、陕西关中和河南北部等地出现重度霾，约15万平方公里;上述部分地区晨间出现浓雾或强浓雾。

　　根据此前气象部门预报，19日夜间至20日，雾霾最严重时段，部分地区PM2.5浓度峰值会超过500微克/立方米。而此轮雾霾最严重的时段，将有包括京津冀、山西、陕西、河南等11个省市在内的地区被雾霾笼罩。

　　相关部门启动应急预案

　　为应对此轮雾霾天气，华北多地启动空气重污染应急响应措施。截至16晚，北京市、天津市、河北省石家庄、保定等8市，山西省太原等4市，山东省德州等3市，河南省郑州等6市，共23个城市均已发布重污染天气红色预警，启动一级应急响应措施。

　　此外，环保部也已紧急派出13个督查组对23个城市重污染天气应急响应情况进行督查。

　　各地的预警措施效果如何?环保部18日通报重污染天气应对情况，称各地要积极作为，保障各项减排措施落实，应对效果初步显现。

　　环保部介绍，从目前看，北京市实际PM2.5日均浓度比预测值明显下降。各地由于污染物排放的减少，污染积累速度变缓，重污染发生过程较预测结果有所推迟，峰值浓度有所降低，启动红色预警的23个城市污染程度均较预测有所减弱，约三分之一的城市污染程度下降一级。

　　此外，北京市环保局18日介绍，自16日20时北京启动空气重污染红色预警以来，根据初步测算，此次红色预警让北京本地污染物排放减少约三分之一，北京本地产生的pm2.5降低了20%以上。

　　不过，环保部通报中也指出，随着极端不利气象条件的持续，18日至19日污染情况有所加重，将出现第 一个高值，21日出现第二个高值，减排措施的具体成效需要进一步观察评估。

　　减少室外出行为最 佳方式

　　根据气象部门的介绍，本次雾霾过程和静稳天气维持时间长有较大关系，加之12月开始，华北、黄淮多地冬季供暖排放增多，加上工业排放、汽车尾气等，多种因素共同造成了大范围霾天气过程。

　　相关专家表示，当PM2.5浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，因此，减少外出活动是应对雾霾保护自我的最有效办法。在这里也告诉大家一个在家就能赚钱的好方法，将部分闲置资金放在云钱袋上，每个月都能获得不俗收益，面对雾霾天再也不会愁眉苦脸了。

　　其次，卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物，烟草烟雾含有7000多种化合物，其中包括69种致癌物和172种有害物质，会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康，在这种灰霾天气下，更是“雪上加霜”。因此抽烟者近几日不论是外出还是呆在室内，应当尽量少抽烟。

　　第三，做好个人卫生，出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最 好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳。除了面部清理外，身体裸露的部分也要清洗。

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