莲笙(中国)：新妈妈须知，分娩后到底该怎样保养？

　　十月怀胎，一朝分娩。整个家庭都收获了新生命带来的喜悦。但作为刚生产完的妈妈们，新问题又接踵而至，分娩后到底该如何保养呢?作为医疗水平较高的美国，在分娩后女性保健上的观念和中国传统理念有很多的不同。到底这些分歧孰对孰错，又有如何的科学解释呢?今天就跟莲笙一探究竟。

　　是否真的需要“坐一个月”

　　中国老一辈流传下来的坐月子习俗有很多，比如不能吃蔬菜瓜果、不能开窗、不能洗澡，不能进行太多运动等等;其实根据科学解释，产妇分娩后，身体各器官开始恢复到怀孕前的状态，这段时间称为产褥期。

　　在美国，医生会特别叮嘱你，月子里千万不能久坐不动或久躺不动，这样对身体很不利!分娩后在身体可以承受的情况下要尽早开始下床活动!就是剖腹产，产后第二天，就会有医生来“催”着你下床活动。

　　关于洗澡这件事儿

　　关于产妇洗澡，传统的中国观念里认为，产妇生育孩子后身体虚弱，需要“多捂”，所以刚完孩子是不能洗澡的。但在美国，医生们是推荐产妇洗澡的。原因有三：

　　1、避免细菌感染

　　产时产后出汗、下身恶露以及溢出的乳汁，如果未及时做皮肤清洁，多种液体混在一起，散出难闻的气味，并且积累大量的细菌。不仅使新妈妈感到不舒服，病菌也会趁虚而入。

　　2、预防皮肤病

　　清洁的皮肤可以防止毛孔阻塞，避免毛囊炎、皮肤感染的发生。

　　3、促进睡眠、缓解疲劳

　　洗澡后产妇普遍感到精神舒畅，促进睡眠加深，较快地恢复了体力。

　　在美国，产妇顺产缝完撕裂处就可以在产房洗澡了，洗完后才回病房。即使是剖腹产，医生也会建议你去洗澡(当然伤口是包扎着，防水的)，洗澡时护士会在旁边帮忙。

　　产后的饮食分歧大

　　在吃的方面，中国传统中，建议产妇要多吃鸡蛋、红糖和米酒，这样不仅可以驱寒，还能有增乳的效果。但美国医生却建议产妇应该多吃蔬菜瓜果，补充身体所需的维生素，可以防止便秘和痔疮。而米酒因为含有酒精，会导致孩子睡眠紊乱、过度兴奋，甚至大脑发育滞后、活力下降等问题，所以在美国是不建议产妇喝米酒。

　　关于中美产褥期的产妇保健的差异，个人觉得还是美国的方式更加科学和合理，因此准妈妈们一定要多多学习，摒除部分不科学的“坐月子”习惯。

　　莲笙(中国)携手海外尖端医疗团队 打造专业海外助孕平台

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