不知怎么刷牙才能使牙齿变白？用对牙膏是关键

　　随着年龄增长、不良饮食习惯的影响，越来越多的人都开始出现牙齿问题了，最常见的就是牙齿暗黄、牙渍明显。刷牙，是最直接，最简单的口腔清洁的方式，对绝大多数人来说是最简单不过的事，但很少人能够知道怎么刷牙才能使牙齿变白。要想牙齿越刷越白，关键在于了解牙黄的原因，用对牙膏。

　　一般牙齿黄有一下几个原因。

　　1、是牙齿矿化，比如四环素牙、氟钙斑牙，因为是药物损坏牙釉质，这种情况是牙表面没有光泽，发黄发灰发黑;

　　2、另一种是由于平时经常抽烟、喝茶、喝咖啡，或者不爱刷牙的人，在牙表面上形成牙渍而发黄。

　　了解原因就要对症下药，想要牙齿变白，就要避免一切有可能导致牙齿黄的因素，戒烟是当然的，少喝有带颜色的饮料。这些是牙齿变白的前提。其次就是牙膏的选择，有些牙膏可以清洁口腔，使口气清新;有些牙膏则可以美白牙齿，去除牙渍;当然也有两种功能皆具的牙膏。佳洁士3D炫白牙膏便是这样的牙膏。这款牙膏拥有深层清洁的泡沫慕斯和密集美白的MICA粒子，密集美白，泡沫丰富，在牙齿表面形成具有钻石光泽保护层，刷完牙后，有冰凉薄荷口感，口气清新，长久使用牙齿变白不再是难题。

　　好牙膏当然要搭配正确的刷牙方式，以下是一些小提示：

　　1、刷牙时间一般需要3分钟左右，尽量使用温水刷牙，不要用凉水刷牙。早晚各刷一次，另外晚上刷牙后尽量不要吃东西了。刷牙前，牙刷不要沾水，也不要用水漱口，水会使牙刷牙膏牙齿的摩擦性减小哦。

　　2、切忌来回横刷，这样对于不但不易清理脏东西，而且对于牙齿损伤较大，容易造成楔状缺损。刷牙时应该仔细、力度适宜、方法正确、切勿损伤牙龈

　　3、牙刷尽量一个月换一次，最长不要超过3个月，搭配佳洁士美白牙贴，美白牙齿轻而易举。

　　用对牙膏，搭配正确的刷牙方式，让你轻松刷出大白牙。

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