抑郁症有躯体表现 筛查需医患合力

　　今年9月，知名影星乔任梁意外死亡事件，引起了公众对于抑郁症的大讨论。无独有偶，一位家住静安区美丽园小区的老太太，到医院主诉胸背疼痛，呼吸困难，肠胃不适等，诊治之后没效果，疼痛反而越来越重。患者十分不满，责怪院方医治不力。后来家属经多方辗转，找到精神卫生中心，原来是心理问题导致的躯体化障碍，在给予了半年的药物治疗后，解决了问题。

　　抑郁症并非无迹可寻

　　来自中国疾病预防控制中心的统计数据显示，我国每年自杀死亡的人数至少13万，其中40%的人在自杀时患有抑郁症。因为抑郁症的隐蔽性，这些事实发生在我们身边，却往往不为我们所知。

　　抑郁症真的无法识别吗?复旦大学附属华东医院疼痛科主任郑拥军介绍。以郑拥军主任为首的华东医院疼痛科，在心身疾病的综合诊疗上，走在国内前沿，尤其擅长跨科室诊断与治疗心理问题导致的躯体障碍，为人们精神心理健康保驾护航。

　　复旦大学附属华东医院疼痛科主任

　　郑拥军

　　在郑拥军主任看来，抑郁症的心境低落、行动迟缓、情绪悲观并非无迹可寻，患者可以从身体上的不适感提前发现它。一些慢性的疼痛、失眠、食欲下降、体重降低、做事情没有兴趣等。这些问题，长期持续，则会形成一些心理方面的问题。反过来，心理问题又会加剧身体的不适。

　　心理健康——医患、媒体、社会都有责任

　　目前，患者对精神心理卫生的认知度不够。病耻感作祟，让大家都不太愿意承认这方面的问题，预防和治疗措施更加难以开展。

　　“临床医生也有犯难的时候。抑郁症等精神心理疾患，很难有一个非常真实的证据。医生往往要首先排除患者生理上的问题，才能考虑是否为精神心理问题。这样的话，医生对于患者病情就难以把控。”郑拥军主任说，“临床医生，无论是心身医学科，还是其他专科医生，碰到这类患者，要引起重视，一不要漏诊，二不要误诊，三不要急于让患者到精神心理科试检，以免形成对立情绪。”

　　在郑拥军主任看来，精神心理健康，除了患者要提高认识，积极关注自己的精神状态，和被忽视的身体不适外。患者家属朋友、社会各界也要行动起来，形成合力。

　　首先，要教育家庭成员，养成互相交流和倾诉的习惯。不能每个人沉迷于自己的网络和个人空间，而忽视亲情交流。其次，我们的媒体和各类宣传平台，要发挥社会责任感，让老百姓对精神心理问题形成正确的认识。须知，情绪问题就像感冒一样，人人都可能碰到，千万不要带着有色眼镜看别人。

　　如何实现情绪自我管理？

　　郑拥军主任最后强调，他救不如自救。在压力重重的现代社会，我们还是要学会自我情绪管理和心理疏导。特别是90后刚刚步入职场，逐渐开始迎接很多压力，而当前的教育环境比较溺爱，挫折感教育少，更需要加强这方面的学习和锻炼。

　　尤其是负面情绪，要及时排解。每当情绪消极、心境低落时，采取深呼吸、外出运动、旅游、转移注意力等方式排解。如果发现躯体不适症状，要及时到正规医院检查，听从医生的建议进行调整和治疗。

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