手工古法红糖怎么吃效果好

　　随着人们养生保健意识的提高，利用古法红糖来益气活血、和脾缓肝以及缓解相关妇科疾病业已成为女性的一个共识。古法红糖从以前单一的厨房食材到现在的女性生理期活血化瘀的佳品，其做法也变得复杂多样，红糖水、红糖姜茶、红糖面膜，不一而足。手工古法红糖怎么吃，其美容护肤的效果又怎么样?

　　古法红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，以李隆记古法红糖为例，它不仅可使皮肤光滑魅力，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。古法红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。

　　《本草纲目》其间记载，砂糖具有 “和脾缓肝”、“补血、活血、通淤以及排泄恶露”的作用。在中医的营养学角度看来，古法红糖性温，可以通过温而补之、温而通之、温而散之等循序渐进的温补方法来达到补血的效果，对于具有补血等生理需求的女性来说，现代中医学专家都会经常推荐古法红糖。

　　一般而言，古法红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。由于女性特殊的生理情况，在经期、孕期、产乳期适当食用古法红糖可以有效促进血液循环，达到缓解不适、矫正贫血、增强体质等作用。

　　古法红糖配合绿茶，作为红糖滋润茶可以让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽;古法红糖配合蜂蜜，其中含有的营养元素不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢;古法红糖配合山楂、红枣、生姜等食材，也可缓解经期的不适症状……

　　手工古法红糖怎么吃效果好，其实应该具体问题具体分析，对症使用，那么对于女人，好气色将会形影不离。

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