眼睛疲劳怎么缓解 雅草堂护眼贴为您揭秘

眼睛疲劳怎么缓解？相信这是很多朋友想问的问题，在这里，我们说一说开车人群怎么缓解眼睛疲劳，眼疲劳不仅影响我们的工作学习，还给生活带了许多不便。最可怕的是，开车的时候出现疲劳驾驶，这就意味着他们的生命也在生死边缘。

很多司机师父因为要特别集中精神开车，造成“目不转睛”使眼睛很少眨眼，眼睛处于缺水的状态，僵直于一个姿势，所以特别容易眼疲劳。

6月30日，在哈同高速公路288公里处，一辆由哈尔滨开往佳木斯方向的大货车翻倒在路边沟中，车上两名男子受伤。交警部门称，司机因疲劳驾驶、驾车打瞌睡，导致车辆翻进1米多深的沟中。

马路表面、其他车的玻璃和周围建筑反射过来的光线，眼睛很容易疲劳。由于眼睛长时间睁着，所以很容易干涩，公路上扬起的尘土也会飞入眼内，这样，司机就会出现头晕、视线模糊、双眼肿痛、视觉偏差等症状。

资料显示，司机中有40%或轻或重地患有夜盲、近视、惧光等眼科疾病，可见，光污染日渐成了伤害司机视力的罪魁祸首。据了解，每年因疲劳驾车而造成的交通事故占事故总数的20%%左右，占特大交通事故的40%以上，而这其中有30%都是由视觉原因造成的。

在行车过程中由于路程太长、路况太差，再赶上交通拥堵的高峰，身为驾驶者就会感觉肩膀、脖子和臀部都痛痛的，两眼花花的，眼睛会感到酸涩、模糊，很多时候还会感到胀痛，双脚也因不断踩油离而酸胀起来等毛病，俗称驾驶疲劳。那么如何缓解驾驶疲劳，开车眼睛疲劳怎么办呢？

1、驾车每隔1-2小时后就要休息一会儿，用两食指向鼻侧刮眼眶3-5圈，或者闭目养神一会儿。也可以同时使用雅草堂护眼贴贴敷眼睛，调节疲劳的视神经，使双眼得到充分的休息。

2、平时要注意眼睛的保养，不开车的时候可以拿热毛巾热敷眼睛，促进眼睛周围的血液循环。

3、出门的时候一定要带着茶，最 好是一些明目护眼的茶，像枸杞菊花茶，橙子皮茶都可以，避免司机开车途中用眼疲劳。

4、在正面阳光太刺眼时，除了使用遮阳板，还可戴上专用的太阳镜来保护眼睛，但还要记住，太阳镜不要长戴。

5、适当运转眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒筋活络，改善视力功能的目的，使眼球更加灵活、敏锐。

6、若是再休息足够的情况下眼睛仍旧有疲劳感的话，可能是眼部疾病，提醒大家，一旦得了眼病，除注意休息外，还要及时治疗，以免病情加重，如发现眼睛屈光不正，就要通过验光，选戴合适的眼镜。同时可配合使用雅草堂护眼贴预防眼疲劳引起的各种眼病。

很多人遇到眼睛疲劳问题的时候都会想到用眼药水，可是你有没有想到，滴眼液、护眼液等开封后必须在一个月内使用，否则就会变质，并且一般含有防腐剂，长期使用会伤害眼角膜，甚至导致更严重的后果。雅草堂护眼贴作为一次性用品相比较护眼效果更好，也没有防腐剂的担心，可长期作为眼保健品使用，由于人类的眼部比较重要，因此雅草堂护眼贴成分将更加科学纯净。

雅草堂护眼贴从天然本草植物的产地筛选，到原材料的质量监控，再到运用古法炮制，我们从每一步把控。雅草堂护眼贴遵循中医不治已病治未病的原则，在预防各种眼病发生的同时，针对中老年视疲劳及眼睛不适引起的眼干、眼涩、眼胀、眼痒、眼流泪、老花眼和青少年假性近视、弱视等眼部问题有很好的调理作用。

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