孩子常喝碳酸饮料容易蛀牙？口腔卫生好习惯才是防蛀王道

　　很多人认为孩子常喝碳酸饮料容易蛀牙，这是真的吗?今天我们就来说说如何保护孩子的牙齿健康。

　　首先，我们来说说蛀牙是怎么形成的。我们吃完任何食物，如果没有及时漱口或刷牙、清洁口腔，食物残渣就会留到牙缝中和牙齿表面的细小间隙里，致龋菌作用就会产生酸性物质。这种酸性物质会使牙齿矿物质流失，硬组织非常缓慢的溶解。时间一长，牙齿上就会出现缺损，形成龋坏。

　　其次，蛀牙产生过程中最关键的因素之一是时间。一般情况下，汽水迅速由口腔进入食道，与牙齿接触的时间很短。加之唾液的稀释作用可以使口腔酸碱度很快恢复到正常。因此，在保持良好的口腔卫生习惯以及合理饮食习惯的前提下，适量饮用汽水一般不会直接导致蛀牙。所以，孩子常喝碳酸饮料容易蛀牙的说法显然没有根据。

　　另一方面，不是因为孩子常喝碳酸饮料容易蛀牙，导致蛀牙的原因很可能是因为父母在日常生活中对孩子口腔卫生掉以轻心。爸爸妈妈们应该培养孩子良好的口腔卫生习惯和合理的饮食习惯，平时注意饮食粗细搭配，合理营养，饭后刷牙，睡前刷牙后不再进食。此外，定期带孩子去检查牙齿，做到早发现早治疗。

　　所以，各位家长不要在被“孩子常喝碳酸饮料容易蛀牙“之类的言论误导，培养健康的饮食习惯和良好的口腔卫生习惯才是防蛀的有效方法。

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