一副速效补肾配方,让你甩了“快男”称号! - 健康之初


一副速效补肾配方,让你甩了“快男”称号!

  男人,没钱的时候就拼命赚钱,希望有用不完的钱;有钱的时候又希望有一个“金枪不倒”的身体。为什么呢?因为有钱了就要开始挥霍,在外又常常”作业“,家里还需要继续”交差“,挥霍久了总会被掏空,“不行”这两个字是所有男人的心头痛。

  补肾攻略1:中药篇

  对于一些已经有了不同程度的肾虚人,除了有想治好肾虚的想法之外,还需对症下药。

  灵芝胡桃茶

  原料:发云界灵芝5-10克,胡桃仁10g,绿茶15g。

  做法:将发云界灵芝、胡桃仁、绿茶共捣成细末,加炼蜜适量入茶中,用沸水冲泡即可饮用。

  功效:此方最早出自本草纲目,有温肾纳气,充旺元阳,止遗精,兴阳事之功效。多用于男子房事低下,滑精早  泄,以及长期哮喘等症。

  养肾攻略2:饮食篇

  养肾吃“黑五类”

  黑色入肾,黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,“黑五类”包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃等5种食物。

  少吃寒凉食物

  养肾,不适合吃太多阴寒食物,如梨、黄瓜、生菜色拉等性味寒凉食物尽量少吃。

  养肾除了要饮食正确及调理之外,坚持运动也是非常有必要的,所谓生命在于运动!

  养肾攻略3:运动篇

  肢体功能活动。包括关节、筋等组织运动,由肝肾所支配,因而有肝肾同源之说。善养生者,更要注重锻炼身体,以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效。锻炼时运动量要适当,散步、慢跑、做健身、打太极拳都是很好的运动方式,只要持之以恒,定能达到健肾强体之目的。

(免责声明:昆山鸿富通登载此文出于传递更多信息之目的。文章所述内容仅代表文章原作者的个人观点。所写文章的原创性以及文中陈述信息未经证实,对该本文所写全部或者部分内容、文字的真实性、有效性不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行仔细核实相关内容。深度热点专栏文章投诉电话:0512-36684066)

健康之初
反馈
顶部