999感冒灵颗粒提醒您感冒吃什么药好得快

　　季节交替，我国已逐渐进入感冒多发期，感冒的人增多，下面就为你介绍一些感冒期间需要注意的事项及方法。

　　第 一要注意休息，休息，感冒后首先躺床上休息，保证每天8小时的睡眠，也不要想着工作或者玩了，休息也是治疗感冒的良方。

　　第二喝水。感冒后每天多喝水，在8-9大杯的水，这样可以尽快排出细菌病毒，清理身体。

　　第三喝点有营养的粥。感冒后不要再吃垃圾食品，做点粥每天喝点，有助于身体吸收营养，赶跑毒素。

　　第四加湿房间。感冒后在房间打开加湿器，会让因为感冒而不舒服的呼吸道呼吸畅快点。

　　第五出汗。如果是风寒感冒可以喝点姜汤，出出汗，排出寒气，晚上睡觉前用热水泡脚也可以出汗，水要淹没脚背。这样就会舒服很多。

　　第六就医。感冒一般7天左右才会慢慢好起来，如果感冒一直不好或者有严重了，一定要服一些常用的感冒药比如三九感冒灵颗粒，以缓解症状，或者尽快就医。

　　其实很多水果对预防感冒有很好的效果。下面来介绍一下：

　　1、柠檬

　　柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用。

　　柠檬有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水，可以补充维生素C，保养身体，达到预防感冒的功效。

　　2、荸荠

　　荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。中华中医药学会医学博士庄乾竹表示，对于刚发烧的病人来说，荸荠有辅助其退烧的功效，每次吃10个左右即可。

　　无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最 好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

　　3、西瓜

　　患了热伤风吃西瓜。西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果，因为属寒性，又被叫做寒瓜。果实是红色的，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。如果感觉口渴，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用。

　　4、柚子

　　柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

　　平时加强体育锻炼，对感冒的预防都有好处，现代家中也会常备一些像三九感冒灵颗粒这种治疗感冒的药物，感冒不可拍，但也不能轻视，愿大家身体健康，享受生活。

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