冬季感冒有妙招

　　冬季到了，天气越来越冷，这让感冒病毒变得十分猖獗，加上人们这个时候抵抗力低下，使得人们非常容易患上感冒。感冒虽然不是什么大病，但是如果感冒一直不见好，对生活和工作也带来了一定的影响，那么，冬季感冒怎么办呢?下面跟着小编来学习一下吧!

　　对于感冒，我们首先要做的，是多喝水，多吃新鲜水果补充大量的维生素c，所处的环境一点要通风，同时可以多喝些酸奶酪。这个时候，冷冻、煎炸、辛辣等刺激的食物不能吃，咖啡浓茶少喝。这样做一般病情1、2天就能见好转。除此之外，保持足够的睡眠休息时间，千万不能熬夜，劳逸结合。当然，对付感冒一定的运动也是少不了的。一年四季，天气变化是时间的大自然的规律，我们不能改变，也不用去改变。所以我们要知道这个规律，做好身体素质的提升，多锻炼身体，比如去慢跑或者打羽毛球、乒乓球，或者做做仰起坐、瑜伽之类的，做什么不重要，关键在于坚持。

　　如果病情严重了，应当吃点感冒药了。然而，市场上感冒药种类繁多，吃对药才能做到药 到病除。像泰诺这款感冒药就因其在配方和剂量上独特的优势而深受广大消费者的喜欢。泰诺感冒药是四合一配方，能有效缓解八大感冒症状。它主要成分为对乙酰氨基酚、伪麻黄碱、右美沙芬和氯苯那敏。对乙酰氨基酚能起到解热镇痛的作用，能缓解感冒中头疼发烧;伪麻黄碱这一成分能够缓解感冒时带来的鼻部不适，鼻塞症状;而右美沙芬就能够通过抑制延髓咳嗽中枢而发挥止咳作用;氯苯那敏可快速安全缓解流鼻涕和打喷嚏症状。作为中华医药学会推荐的感冒药，泰诺感冒药独有的速释技术，更使得有效成分得以快速释放，直达病症，30分钟全面起效。

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