常用电脑的办公室孕妇怎么防辐射

　　怀孕是一件大事，孕妇粗心马虎不得。但是也有这种情况，孕妇怀了宝宝之后，因为各种因素，不得不怀孕之后还坚守岗位。对于新一代的孕妇来说，工作大多与电脑相关，电脑会释放电磁辐射。所以，对这一类孕妇而言，怎么防辐射成为了重中之重。那么，常用电脑的办公室孕妇怎么防辐射呢?

　　　　办公室孕妇怎么防辐射

　　由于工作性质，很多孕妇需要长期接触电脑。众所周知，孕妇长期接触电脑，会不利于胎儿的正常发育，严重的还会导致胎儿的畸形。所以，为了让办公室孕妇在完成工作的同时，消除电磁辐射对孕妇和胎儿的不良影响，国内外专家对孕妇怎么防辐射发表了权威看法，我们跟着防辐射服研究中心(mami12.com)一起来了解下。

　　　　一、国外孕妇怎么防辐射的方法

　　在国外， 孕妇防辐射最直接的方法就是隔离辐射，远离辐射源。比如日本在劳动保护法中规定：在异常妊娠结果是否与VDT有关这一问题未弄清前，孕妇不应参加辐射作业。另外，就算工作需要，也至少要限制孕妇参加辐射作业的时间是公认的，每周限制在15-20小时比较合适。

　　　　二、国内孕妇怎么防辐射的方法

　　在国内，国家尚未公布限制孕妇从事与辐射相关工作的法案。因此，常用电脑的办公室孕妇就需要自己掌握一套防辐射的方法了。医学专家建议孕妇采用以下方法来防辐射：

　　1、严格控制在电脑前工作的时间，建议孕妇在电脑前的工作时间，以一周为例，不要超过20小时，以防流产事故发生。

　　2、在办公室工作室使用电脑工作时，要打开窗户、换气口，注意通风，保持空气新鲜。

　　3、工作时，要避免过度疲劳和过度紧张，保持愉悦的心情，多吃一些防辐射的食物，比如黑木耳、紫菜等。

　　4、加强户外活动，注意锻炼身体，增强抵抗辐射的体质。

　　5、使用防电脑辐射的产品，比如婧麒防辐射服、防辐射围巾、电脑防辐射防护屏等等，医学专家指出，现在市面上流行的防辐射产品，对辐射能起到一定的防护作用，比如婧麒防辐射服可以屏蔽90%以上的电磁辐射，是不错的防辐射产品。

　　6、定期产检，做好孕期保健，避免一切可能导致胎儿出生缺陷的高危因素。

　　综合医学专家对常用电脑的办公室孕妇怎么防辐射的方法建议，我们可以知道，孕妇怎么防辐射的关键在于，孕妇发挥外在的主观能动性，采取一切可采取的方法来防辐射才能有效避免电脑辐射对孕妇和胎儿的不良影响。

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