连眼睛都不保护好 还谈什么防晒？

　　炎炎夏日，防晒霜、防晒衣都成了购物热品，大家都知道长时间紫外线照射会引起皮肤改变，如：皮肤红斑、皮肤灼伤、色素沉着，甚至会引起皮肤癌变。但是紫外线照射还会引起眼睛的损害，严重者也会引起失明。看来，防晒还要全副武装，抛开眼睛谈防晒，还是比较危险的。　　

　　本期指导专家：南方医院眼科副教授　刘琼

　　紫外线照射易引起四种眼病

　　紫外线是指阳光中波长100-400 nm的光线，可分为UVA(波长320-400nm，长波)，UVB(波长280-320nm，中波)，UVC(波长100-280nm，短波)。UVC能被大气层中的臭氧层所阻挡，UVA和UVB是太阳辐射到达地表最主要的紫外线。紫外线照射容易引起以下多种眼病。

　　眼病一、角膜损伤。角膜位于眼表的最外层，对紫外线敏感，大部分紫外线因被角膜组织过滤，从而保护眼内组织，但长时间紫外线照射，势必会引起角膜病变，如：日光性角膜炎，严重者会引起角膜混浊导致视力下降。一些电焊工人，工作防护不当常常会因电弧光而致电光性眼炎，由于角膜上皮受损产生剧烈的疼痛，及时诊治病情可以治愈。

　　眼病二、翼状胬肉：翼状胬肉在高原地区、务农、捕鱼人群中发病率较高，从流行病学调查中发现长时间紫外线照射是导致翼状胬肉发生的主要原因。过量的紫外线照射，风沙和尘埃刺激导致角膜缘周围组织出现非感染炎症，细胞血管的增生形成纤维血管性膜状物。

　　眼病三、白内障：紫外线照射是白内障形成的重要原因之一，尤其是皮质性白内障与UVB密切相关。紫外线引起晶体蛋白氧化还原反应，还原物质的减少（如谷胱甘肽），以及酶的活性降低，出现晶体的混浊。

　　眼病四、视网膜损伤：紫外线对眼底的损伤主要是引起黄斑变性。年龄相关性黄斑变性患者由于黄斑处出现密集的玻璃膜疣沉积，继而出现黄斑出血，渗出和水肿，直接影响患者中心视力，严重者致使视力丧失。年龄相关性黄斑变性是欧美国家首要的致盲眼病。美国一项研究发现，在夏天长时间晒太阳，会增加年龄相关性黄斑变性的发病风险，每天晒太阳超过5小时以上的人，其发生年龄黄斑变性的机率是日晒不超过两小时的人的两倍。

　　既然我们的眼睛这么娇嫩，夏天该如何防晒呢？

　　选好太阳镜，给眼睛防晒

　　由于环境对臭氧层的破坏， 以及人们夏季户外活动的增加，紫外线对人眼的伤害问题不容忽视。紫外线的防护尤为重要，需正确选用太阳镜。太阳镜的选择不能只看款式，而重要的是质量，劣质太阳镜不但不能阻挡紫外线，还让镜片透光度严重下降，使瞳孔变大，紫外线反而会大量射入，令眼睛受损。优质的太阳镜是有效的滤过紫外线又不影响视觉质量。紫外线防护镜片的类型主要有：镀膜彩色镜片、偏光镜片、调光变色镜片。（通讯员：李晓姗）