经前情绪狂躁失控其实是种精神疾病 - 健康之初


经前情绪狂躁失控其实是种精神疾病

核心提示:每个月,老婆总有那么几天心烦不爽坏脾气,其实,这可能是患上了精神疾病。经前综合症发病率很高,95%的生育期女性经前都有不同程度症状,症状严重者占5%。2013年,美国相关机构将严重的经前综合症定义为精神疾病的一种,会严重影响患者生活。

  每个月,老婆总有那么几天心烦不爽坏脾气,你是不是一直顺着宠着?其实,这可能是患上了精神疾病。今年39岁、家住巫山的李冰(化名)因经前情绪狂躁到第三军医大学大坪医院睡眠心理中心就医,医生确诊其患上经前综合症。

  据了解,2013年7月美国精神病协会出版的《精神疾病诊断与统计手册》把经前综合症定义为一种独立精神疾病。昨日,重庆晚报记者从大坪医院了解到,该院每周因经前问题就诊的患者约有3~5名,但由于大部分女性对病症认识不足,就诊人数与真实患者人数相去甚远。

  直到手边没东西可砸才停下来

  “我其实根本不想打他,也不想砸东西,但就是控制不了自己。”李冰说,结婚10多年,与老公共同经营一家饭店,生活平淡而幸福,但每个月的那几天让她变了一个人。

  李冰最喜欢上网聊天,但老公不太喜欢她整天泡在网上。前几天,因为生理期将至,李冰上网聊天放松心情,老公劝她不要再聊了。“我一下子就冒火了。”李冰起身对着老公就是几脚,见老公怔在原地,李冰顺手抄起身边的东西砸了起来,手机、电脑无一幸免,直到手边没东西可砸才停下来。

  “他觉得我是个神经病。”李冰说,她这样发飙已经不是第一次了,这次冲突结束后,老公忍无可忍,带着李冰到医院检查。

  家人重男轻女老公大男子主义

  “真的是精神有问题呀!”检查结果让李冰十分惊讶。大坪医院睡眠心理中心医生黄庆玲说,李冰的经前综合症可能源于她的生活环境。

  李冰出生在巫山一个农村家庭,家中重男轻女观念严重,没让她念几年书。李冰性格要强,家人越不重视她,她就越想得到家人认可,但无论多努力,家人一直对她不冷不热,这成了李冰的心结。后来,李冰遇到了与她共同创业的老公,虽然老公对她很好,但却是典型的大男子主义,对李冰管得很严,交流很少。

  大概从31岁起,李冰发现自己每到经期前就会吃不下东西,全身疼痛,尤其是一阵一阵的头痛;另外暴躁易怒、焦虑烦躁,连入睡都困难。但当李冰向老公倾诉或发脾气时,老公只是冷冰冰地说她有精神病。老公的冷淡让平常温柔的李冰脾气大发,甚至打人骂人摔东西。

  黄医生说,经前综合症发病率很高,95%的生育期女性经前都有不同程度症状,症状严重者占5%。去年,美国相关机构将严重的经前综合症定义为精神疾病的一种,会严重影响患者生活。

  有过精神创伤易患经前综合症

  黄医生介绍,经前综合症和女性内分泌有很大关系,患者内啡肽分泌通常比较混乱,这会影响患者情绪,甚至导致情绪失控。

  急躁、要强、孤僻、保守、爱说谎、缺乏同情心的人,以及心理压力大的人患经前综合症的几率较高。另外,有过精神创伤,如父母离异、家庭不和或频繁失恋等经历的女性内心潜藏的矛盾冲突情绪,也容易反映到经前综合症中。

  经前综合症的治疗分药物和精神安慰两部分,对抑郁症状明显的患者用抗抑郁药,对焦虑狂躁的病人用镇静剂,对头疼、乳房胀痛、全身疼痛的病人用止痛剂。同时设计个性化心理和行为治疗方案,帮助患者调整心理状态。

  避免烟酒咖啡因 多与家人沟通

  合理膳食:富含维生素E的食物可改善内分泌,如卷心菜、芹菜、西红柿、菠菜等;富含维生素B6的食物能帮助调节情绪,如鱼肉(尤其是金枪鱼)、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、花生、豆类等。避免烟酒、咖啡因等会影响精神状态的食物。

  自我克制:多与家人沟通,焦虑时做一些令自己高兴的事来调节情绪,适当运动。

  家庭关爱:尽量营造一个生活规律、关系和睦的家庭氛围。房间布置以简单清爽为好。在患者不适期间,家中尽量保持安静,不接待客人。与患者相处时要亲切、耐心,不要与她争论,更不能嘲笑她。如果患者话特别多,可采用引导、转移注意力的方法,如提醒她喝点水休息一下或吃点东西,患者一般会乐于接受。另外避免激怒患者,尽量满足她们的合理要求。

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