女性经期头痛的饮食疗法
2012-11-28 00:00
来源：凤凰中医
核心提示：中医专家表示，女性如果在月经期感到头疼属血虚，要养成良好的生活习惯，注重自我保健，同时应多食营养丰富的食物及食青菜、水果等清淡食品，增强体质，忌生冷寒凉、忌烟酒及辛辣等刺激性食物。
网友咨询：我每次月经就会伴有头痛，请问有什么饮食疗法可以治愈本病？
中医专家表示，女性如果在月经期感到头疼属血虚，要养成良好的生活习惯，注重自我保健，同时应多食营养丰富的食物及食青菜、水果等清淡食品，增强体质，忌生冷寒凉、忌烟酒及辛辣等刺激性食物。此外，可选用以下食疗方：
1、用夏枯草15克，猪瘦肉60克，煮汤服用。或用菊花15克，白糖适量，开水泡茶饮用。用于肝火型者。
2、川芎6克，白芷9克，鱼头1个。加水放炖盅内隔水炖熟，喝汤食鱼头。用于血瘀型者。
3、何首乌60克，鸡蛋2个，共煮，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。用于血虚型者。
