黑眼圈仅是因为睡不够?这4大疾病也是“凶手”


黑眼圈仅是因为睡不够?这4大疾病也是“凶手”

核心提示:有的人即使每天睡足八小时,黑眼圈还是会挂在眼下。让人十分烦恼。实际上,黑眼圈的形成不仅仅是因为睡眠不足,还有可能是身体出现了疾病而导致的。

  如果说“胖”是女人的第一天敌,那“熊猫眼”就是第二天敌了!因为黑眼圈总是会让人显得憔悴、衰老。于是,为了防止黑眼圈的出现,很多人都会保证自己每天有充足的睡眠时间

  然而,有的人即使每天睡足八小时,黑眼圈还是会挂在眼下。让人十分烦恼。实际上,黑眼圈的形成不仅仅是因为睡眠不足,还有可能是身体出现了疾病而导致的。

  4类疾病可导致黑眼圈

  1 肾亏

  因肾虚而导致的黑眼圈表现为双目无神、眼圈发黑。中医上认为,黑眼圈都是由于肾亏引起的。如果肾精缺少,就会导致眼部缺少精气的滋润,黑色色素便会浮出皮肤表面,出现黑眼圈。因此,建议要养成良好的生活习惯,避免性生活过度。

  2 肝脏疾病

  因肝脏疾病导致的黑眼圈往往表现为眼眶甚至脸部有黑色素沉着。肝病,尤其是慢性肝病,肝功能长期不正常,会阻碍血液循环,造成淤血在眼部周围沉积,出现黑眼圈。

  3 鼻炎

  黑眼圈也有可能与鼻炎有关。因鼻炎而导致的黑眼圈表现为眼睛周围灰暗无光,甚至出现眼睛水肿。因为经常打喷嚏、流鼻水,会导致眼睛下方的静脉窦血流回流增加,造成黑眼圈出现。而且由于眼部周围皮肤的皮下组织的迟发型反应,还会造成眼睛水肿。

  4 妇科疾病

  女人气血不足会导致痛经、月经量过多或过少等月经不调的现象,这样会造成人体淤血运行不畅,致使这部分淤血在面部沉积,引发黑眼圈。此外,如果长期因为气血不足而造成黑眼圈,就要警惕卵巢疾病了。

  可见,形成黑眼圈的原因有很多,那有什么方法可以减少黑眼圈出现呢?

  4个方法减轻黑眼圈

  1 养生良好的生活习惯。减轻黑眼圈要养成良好的生活习惯,不抽烟喝酒,不熬夜,劳逸结合,适当释放压力,保证身体的排毒,让身体的废物和毒素及时排出体外,这样才能养好皮肤。

  2 保证充足的睡眠。虽说黑眼圈不一定是与睡眠不足有关,但充足的睡眠是身体保健的重要环节。每天至少要保证七小时的睡眠时间。睡前泡泡脚或者听音乐能够帮助提高睡眠质量,让睡眠效果更好。

  3 鼻炎患者在日常生活中要注意个人卫生,保持室内环境清洁与空气流通,尽量避免接触可导致鼻炎的过敏原,定期洗晒衣服和被褥,减少鼻炎发生的几率。

  4 妇科疾病患者,如果出现气血不畅的症状,要注意保持高质量的充足的睡眠,进行适量的运动,加快身体的血液循环。也可以多吃鸡蛋等富含蛋白质或微量元素的食物,补充身体所需营养。当然,如果妇科疾病或其他慢性疾病的病症比较严重,就要及时到医院就诊,以免病情加重。

  黑眼圈的出现,可能是身体在提醒我们要注意某些疾病了。我们要了解出现黑眼圈的原因,这样才能更好地去除黑眼圈,保证身体健康。

健康之初
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