宝宝便秘也有虚实之分 对症按摩可缓解

　　孩子如果饮食和作息时间不规律，3-5天才排便一次，或者大便干燥坚硬，甚至排便出血，就是便秘。

　　孩子为什么会便秘呢？一般来说，平日里不喜欢喝水的孩子，先天气血亏失的孩子，都比较容易便秘。这是因为，不喝水身体就处于偏干的状态，致使肠道积热，从而气血不足，津液太少也不足以润肠。这两种原因都会导致大肠功能失常，使得粪便在肠道停留时间过长，粪质变得干燥、坚硬，从而引发便秘。

　　不管是什么原因引起的便秘，都可以采用下面的推拿方法来改善症状。

　　从症状表现上说，便秘又分为实秘和虚秘两类，所以除了上面的基本手法外，大家还要根据具体的症状增加一些穴位进行按摩。

　　实秘

　　实秘指的是肠胃有实邪郁结，造成腑气不通，引发便秘。得了实秘的孩子会出现大便干结、腹痛、口干口臭、嗳气等症状，而且小便浓黄、量少，舌苔黄腻。推拿时可增加下列穴位：

　　虚秘

　　虚秘其实就是虚证所致的便秘。常见的虚证有疲劳过度、饮食内伤、病后体虚等。得了虚秘的孩子，大便并不十分干硬，但排便时用力也难出。此外，除了大便难解外，孩子还会感觉腹胀、食欲不振，常会因此哭闹。推拿时可增加下列穴位：

　　此外，建议父母好好关注孩子的饮食习惯。我接诊过这样一个小朋友，好几天大便一次且大便偏干，面色暗，食欲不振。经询问得知，孩子经常喝含活性乳酸菌的饮品，几乎每天都喝，喝了一年多了。在此之前，他的大便一直很规律。可见，他的便秘就是乳酸菌导致的。乳酸菌对人体肠道确实有益，但是对小孩子却并不适合，尤其不能长期饮用。孩子脏腑娇嫩，常摄入这些外源性的东西，会妨碍正常的生理功能。

　　平时要让孩子养成定时排便的习惯，如果发现孩子超过两天才排便一次，就要采取按摩手法来调节一下，会有不错的效果。

　　摘自《小病小痛一推就好——专家教你做小儿推拿》天津科学技术出版社