儿科专家李璞:宝宝七八个月学爬最合适 - 健康之初


儿科专家李璞:宝宝七八个月学爬最合适

核心提示:有的家长为了尽早让宝宝学会爬,会强迫三四个月的宝宝趴在床上,同时用两只手推宝宝的两只脚,让他向前“爬”。实际上,这对宝宝学习爬行没有好处。

  小猫、小狗生下来后,猫妈妈、狗妈妈舔掉它们身上的包衣,小猫、小狗就会跌跌撞撞地地走出几步。人类的宝宝则不同,刚出生时是不会走路的,慢慢先会趴、会坐,再会爬、会走。

  生物学家说,人是从爬行动物进化来的。人类的进化是从猿到人。在远古时代,大自然界中有一支特殊的高级动物——类人猿,它们是在特殊的环境下、经历了漫长的进化过程,它们爬行、爬行、再爬行!从爬行逐渐过渡到直立行走,成为了我们的祖先。

  宝宝练习爬行是从小婴儿期学习趴开始的。小宝宝在练习趴的动作时,抬起了他们相对于身长而言显得很大的大脑袋,锻炼了他们颈项部的肌肉;在双手能够支撑起胸部时,锻炼了腰背肌、手臂、上肢的肌肉和骨骼,韧带的力量和灵活度,头部可以自由转动180度以上。他们可以四处张望,他们看到的不再只是单调的天花板了,不再只是靠吃自己的小拳头缓解无聊了,而是能够看到周围多彩的世界!他们的视野扩大了,刺激了他们的好奇心,调动了他们的观察力和想要去探索新事物的内驱力,于是他们没有空余时间再去吃小拳头了,开始努力地想移动自己的身体,向前!再向前!这样也许能拿到他们想要的东西了。

  渐渐地,他们双侧膝关节部和手臂可以支撑起身体了,但是他们还不能移动整个身体。他们试着移动一侧上肢,却因没有掌握好平衡而失败,跌倒了。这时宝宝可能会哭得很伤心,需要妈妈的安慰和鼓励:“宝贝别哭!妈妈知道你努力了,妈妈帮你再来一次好吧!”就这样一次、两次……宝贝终于可以自己比较稳当地爬行几步了。宝宝会很得意,妈妈也会很欣慰。

  帮助宝宝练习爬行有很多细节需要注意,现在就来听听我的一位朋友的亲身经历吧。

  为了让宝宝有一个相对比较大的空间学习爬,我们把客厅里所有的家具全部集中起来盖好、拴好,桌子角上装上桌角贴,买了大块的地垫清洁好。我又弓下身子亲自在地垫上爬来爬去,房间的每个角落,沙发下面、书柜下面……我都亲自检查了一遍,为的是清除宝宝活动区域内能够伤害到宝宝的小物件,如小别针、大枣核、小纽扣、硬币等。

  每天在宝宝餐后两小时或下顿餐之前,我都会鼓励宝宝爬行10~20分钟,上午、下午一般都会安排两次。有时我会和他一起声情并茂地爬,他很高兴!他不喜欢练习爬行时,我会在地垫的另一端放上一个他喜欢的玩具或其他他感兴趣的物件,起初他常常示意,让我去替他拿他喜欢的东西,每次我都假装不明白他的意思,这时他常会向我发脾气,我只是笑一笑,还是鼓励他自己爬过去。渐渐地,他意识到我不会帮他,便很知趣地自己努力爬过去。起初的爬行类似匍匐前进,甚至是连滚带爬地去拿到他想要的东西。通过自己的努力,真的拿到了想要的玩具,他高兴极了!他手里抓着玩具向我炫耀,言外之意是:“你看!我自己也能拿到喜欢的玩具了!”

  就这样,每天他很自觉地在他的地垫上爬来爬去、滚来滚去,很是得意。偶尔也会扶着沙发靠背、椅子背晃晃悠悠地站起来,像螃蟹一样横着走两步。我一般不管他,但他如果站立的时间过长,高兴时似乎还想蹦一蹦,我就会引导他和我一起爬,为的是避免他站立时间过久会加重他双下肢的负担,将来别出现X型或O型腿啊!

  在风和日丽的好天气,我会带着地垫,让他到小区树荫下的草坪上去爬,那具是太开心了!他特别兴奋,既晒了太阳,又呼吸到新鲜空气,常常是乐不思返。幸好我们给他带着水瓶,爬累了喝点水,还可以在他的童车里眯一小觉,睡醒还可以继续玩一会儿再回家,爽吧!

  1岁时,他已经可以自由地爬来爬去,想去哪里就可爬到哪里。当他到达目的时可以在他的脸上看到得意、自信、兴奋,看到他的成就感。他拿到喜欢的玩具时可以翻来覆去玩很长时间,不知他的大脑袋里在想些什么!有时嘴里还会念叨着什么,他在观察、在思考……在想什么我不知道,但我看到他每天都很快活。

  现在我的宝宝已经4岁了,他比同龄的小朋友更爱活动、更爱奔跑,我经常追不上他,也控制不了他,于是我给他买了全套的轮滑装备,教练只给他做了几次示范,他就学会曲腿弯腰地向前滑,协调能力非常好。当然也有几次摔得很惨,他都能含着眼泪顶过去了,当时我很心疼他,也想放弃,但我又想男子汉摔个跤也无所谓吧,只要掌握了要领挨摔得次数就会少一些,应该学会坚强嘛!

  他还是个好奇心很强的孩子,什么事不管他懂还是不懂,都要拿过来研究一下,不理解时甚至还要尝一尝。我听专家说,宝宝的好奇心可以帮助发展他们的记忆力、观察力和探索精神,动员他们的内驱力,让他们主动地去了解各种事物的奥妙,越觉得奥妙他们就越想去探索,无形中提高了他的注意力、理解力,扩大了知识面。现在他对草坪上的蚂蚁很感兴趣,每天外出时,都会记得手里都会拿着一个小细棍,去找蚂蚁窝,想找到蚂蚁的妈妈和爸爸在哪里,很是执着。

  他很爱读书,画册、各种童书,只要是他喜欢的,他就会坐在垫子上翻看1小时左右,也有时喊我和他一起读书。我很愿意和他一起读,我更爱听他给我讲故事。明眼人一听就明白,有些内容是他自己瞎编的。他才4岁,他编的故事也算有逻辑性吧。

  邻居张女士家的女宝宝3个月了,现在可以很吃力地翻过身来,有时似乎还想爬。张女士问我她的小宝宝现在可不可以尽早学习爬?我到她家去看过她的小女儿,她是用腹部和四肢在床上转圈圈。虽然小宝宝看来很有运动的天赋,但我还是告诉邻居,不要急着让宝宝学习爬,会翻身、会趴都是很好的现象,每天只要趴一定的时间,锻炼她的颈部肌肉和手、上肢的力量,会翻身就行了,再过几个月自然就会向前爬行了。现在看起来很有苗头,千万不要拔苗助长哟。另外,宝宝在床上练习趴和爬时千万小心不要让孩子摔到地板上,此时宝宝的身体一定要有成人的关照,练习趴和爬时安全第一。

  有的家长在宝宝三四个月时,为了尽早让宝宝学会爬,会强迫宝宝趴在床上,同时用两只手推宝宝的两只脚,让他向前“爬”。实际上这样的办法,只能使宝宝双腿同时向后蹬,虽然身体向前移动了,但并不是像我们平时爬的时候那样左手右腿向前移动、右手左腿向前爬的动作,不是我们正常的爬行动作,对宝宝学习爬行没有好处。

  宝宝的趴、爬也有关键期。一般从七八个月开始练习爬比较好。爬得充分了,上、下肢、腰背部的肌肉有力量了,协调能力增强了,就会左手右腿、右手左腿向前移动了。慢慢他就会扶着沙发走几步,到宝宝1岁以后也该连爬带走,渐渐地走的时间增加了,偶尔也还会爬一爬。肌肉力量增强了,感觉综合能力增强了,为后来的走、跑、跳打下坚实的基础。在这个过程中,他们的注意力、观察能力、记忆力等等都不知不觉地得到了提高。

  小婴儿期的宝宝经常要求家长把自己抱在怀里、在室内、小区公园遛一遛,很温馨。我们的长辈老人也认为这样多抱抱孩子是疼爱他们,岂不知过多抱着他们、过多的呵护他们,使他们失去自我锻炼的机会,不利于他们的生长和发育,因为他们迟早要成为一个独立自强的人、要娶妻生子的人。我们要给宝宝充分的时间让他有自己活动身体的时间和空间,宝宝自己不明白让他们学习趴和爬对他的成长的必要性,我们家长都有较新的育儿理念,我们知道它的重要性。

  从我朋友的故事里,验证了我国老人常说的三翻、六坐、七八爬是有道理的、是值得我们参考的,是吧!

  (李璞,著名儿科专家,现任北京新世纪国际儿童医院儿童保健资深顾问。)

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