吃得太精细 孩子牙齿发育差

　　宁波市妇儿医院口腔科主任 纪平

　　家里越宠的孩子，牙齿蛀得越厉害

　　前两天，我接诊了一个3岁的小男孩，他长得秀气却很顽皮，爸爸、妈妈还有奶奶带着他一起来看牙。轮到他看病时，死活不肯上躺椅，三个大人好说歹说才把他哄了上去。

　　上去后，我让孩子张嘴，想查看他的牙齿状况，他却捂着嘴，蹬腿甩手，大哭大闹，就是不张嘴。

　　三个大人束手无策，奶奶在一旁只好继续哄：“乖，宝宝乖，把嘴张开让医生看看，马上就好。”

　　哄了三四分钟，孩子才听话，把嘴张开一看，上下两排牙基本被蛀光了。

　　我一边小心翼翼地处理牙齿，一边询问孩子牙齿的情况。孩子爸妈说，自己家就这一个小孩，平时比较宠，给他吃的都挑最好的买。也不知道怎么回事，孩子的牙齿长全没多久，就变成了这样。

　　孩子的奶奶在边上连连叹气，孩子是被宠惯了，不要说让医生看牙，平时在家他们想仔细看一下蛀牙，孩子都会闹，更不要说清洗牙齿了。

　　因为孩子不配合，我只能给孩子进行一些简单处理。

　　这个孩子并非个例，现在不少孩子牙齿刚长全就全部蛀掉。我发现，家里越宠的孩子，牙齿往往蛀得越厉害。

　　吃得太精细，越来越多的孩子牙齿发育不良

　　为什么出现这种情况？这与孩子吃得太精细有关。

　　精细的食物，比如蛋糕、奶制品、米糊等，口感比较软，容易粘在牙齿表面或堆积在牙龈缘上。粘在牙齿表面不及时清理就会长菌斑，菌斑是蛀牙的前提条件；堆积在牙龈缘上的食物残渣反复刺激牙龈，使之充血、肿胀，会导致牙龈炎。如果牙齿反复感染，牙胚组织就会发育不良，以后长出来的恒牙容易出现畸形牙或牙釉质脱钙。

　　精细的食物含纤维也比较少，不需要怎么咀嚼，这会让牙槽骨和颌骨缺乏锻炼，从而发育不良。如果出现这种情况，以后长出来的恒牙也有可能会排列不齐。排列不齐的牙齿牙间隙较大，容易塞牙，这又会诱发牙龈炎等疾病。

　　牙齿基本长齐后，不妨让孩子啃梨练练牙

　　那么，如何才能预防孩子牙齿发育不良？我建议，孩子的牙齿基本长齐后，应该让他多吃含纤维的果蔬，细嚼慢咽。咀嚼能锻炼孩子的牙槽骨和颌骨，同时，带纤维的果蔬在齿间搅拌，会把一些食物残渣带出来，具有牙齿自洁功能。

　　这类食物具有两大特征：高纤维，含糖量较低，比如梨、小青菜、胡萝卜和不是很甜的苹果。孩子1岁半了，牙齿基本长全了，就可以让他尝试着啃一啃水果。啃完后，建议清洗一下牙齿。

　　预防孩子牙齿发育不良，还有一点要强调，含糖量和含碳水化合物较多的精细食物，进食的时间不宜太长。现在家长给孩子喂饭时，孩子边玩边吃，一口饭，孩子常常要花很长时间才会咽下去，如果是含糖量和碳水化合物较多的精细食物，长时间停留在口腔内，会产生大量乳酸杆菌，从而改变口腔环境，导致牙面大面积脱钙，产生蛀牙。一些婴幼儿长时间含着奶瓶，也会出现同样的病症。