家有夜哭郎 教你三招！

　　最近病房住进一个宝宝，白天睡得香，夜里吵得欢。每晚都能听到他的哭声，宝宝的妈妈说，孩子自从出生就是个“夜郎儿”。宝宝睡眠昼夜颠倒让很多家长手足无措，而且长期如此，将严重影响宝宝的生长发育。在这里介绍几个妙招，让宝宝不再是“夜郎儿”。

　　常见夜里啼哭的原因

　　通常小宝宝夜里哭个不停，让人第一个联想到的就是饿了、尿布湿了，如果是这样，妈咪只要满足小宝宝的需求即可。但如果发现都不是，可能就要考虑是不是身体不舒服了。宝宝身体不舒服的可能原因有：

　　1.胀气

　　造成胀气的原因很多，包括：

　　持续的哭泣

　　奶嘴洞过大或过小

　　便秘：有时因为大便阻塞在肠内，气体排不出来产生胀气

　　喂奶方法不正确

　　吸奶瓶的宝宝，奶吸完了未被察觉，而一直吸入空气。

　　食物引起：开始吃副食品以后，吃了过多产气的食物，尤其是糖类的食物，如苹果、甜瓜等等。只要有打嗝、放屁、排便等，将气体排出，终止胀气，就可改善宝宝的不舒服。

　　2.腹绞痛

　　通常发生在满月到4个月的宝宝身上，症状是宝宝经常在傍晚4～6点或半夜12点～2点的时候狂哭，哭得声音很凄厉，往往会手握拳头，脚踢个不停，妈咪看了很心疼，也不知该怎么办。

　　由于婴儿啼哭最常见的原因属腹绞痛，往往半夜父母将哭闹不停的孩子送到急诊室，医生检查没有病理状况，在睡了一觉之后就好了，但一到傍晚或半夜又开始哭个不停，医生归纳可能的原因有：

　　过敏：部分的医学报告指出，喝牛奶的婴儿会对奶粉中的牛奶蛋白过敏而造成腹绞痛，即使喝母乳的宝宝，也会因为妈咪所喝的牛奶，而经由母乳哺育造成宝宝肠胃过敏。

　　肠内气体过多或不正常的蠕动：腹绞痛是因为肠道神经发育尚未成熟蠕动不规则，导致阻塞后产生疼痛。人的肠道就像一条道路，神经发育不成熟就像交通管制不良一样会塞车，肠道塞车就会胀气。

　　敏感度高或紧张性强：有的学者认为这是因为宝宝的自主神经系统作用过强，而中枢神经系统尚未发育完全，所以对一般性的刺激有不寻常的反应。

　　环境因素：家庭的压力及妈咪的焦虑，无形中会造成宝宝的不安而引起腹绞痛。也有人发现在怀孕过程中愈紧张的妈咪，生下的宝宝就愈容易腹绞痛。

　　当然以上的种种原因不一定是单一形成的，有可能是多种原因合并造成的。而腹绞痛依程度的轻重来分类，如果是一个星期发生三次以内属于轻度的腹绞痛，一般只须热敷肚子，或者涂上万金油、薄荷油等按摩一下就会好。如果是一个星期三次以上或更经常，就有可能是中重度的腹绞痛，这时妈咪可以使用医用消胀的药，或者用药阻止痉挛导致的腹痛。不过，这样的疼痛通常在宝宝5～6个月大，肠胃发育成熟后自然就会消失。

　　3.泌尿道感染

　　另外会导致宝宝半夜哭闹不停的原因还有泌尿道感染，如果发炎会导致腹痛、发烧及头痛，妈咪这时就要收集宝贝的尿液去医院检查了。

　　4.鼻塞

　　3个月以下的宝宝还不会用嘴巴呼吸，一旦鼻塞会导致呼吸困难，睡觉时换气困难也会让宝宝啼哭不止，藉着啼哭才能呼吸到空气，妈咪这时最好不要给宝宝塞奶嘴。

　　5.疝气

　　疝气分为脐疝气和腹股沟疝气两种。如果是脐疝气比较不严重，因为脐带比较松，宝宝不容易感到疼痛，通常一岁以上就会改善了。

　　如果是掉到腹股沟里的箝制型疝气就会感到疼痛了，这会造成宝宝半夜啼哭不止，宝宝哭或生气时，稍微一用力就会让肠子通过疝气缺口掉到阴囊，如果缺口较大会自己缩回去，如果缩不回去了，一定要在24小时之内推回去，以免时间太久让肠道坏死，就有可能要开刀了。

　　6.肠套叠

　　所谓肠套叠为小肠末端套进大肠里，症状为呕吐、腹痛、腹胀等，比较严重的话会排便异常，像是西瓜水或草莓酱一般，医生多半会用超声波诊断，如果灌肠无法解开套叠，就要开刀了。

　　7.其它病毒感染

　　病毒感染会导致发烧、全身倦怠、腹泻等症状，轻微的感冒症状只须观察几天即可，如果发现宝宝啼哭的声音和平常不太一样，再加上有呕吐等现象，就需要紧急送医。

　　婴儿夜啼会影响成长发育

　　通常都说“睡眠充足的孩子长得高”，这是完全正确的科学事实。

　　人体的生长要靠生长激素。生长激素主要生理作用是对人体各种组织尤其是蛋白质有促进合成作用，能刺激骨关节软骨和骨骺软骨生长，使人增高。人体一旦缺乏生长激素就导致生长停滞。生长激素在晚上熟睡时分泌量最多，若夜啼时间一久，势必减少生长激素的分泌，因而就影响到了孩子身长增加的速度。

　　婴儿夜啼最初是生物时钟上的原因，新生儿中枢神经系统发育尚未完善，昼醒夜眠的条件反射还未建立，对外界的声、光等刺激容易泛化，引起突发哭闹。一般情况下，新生儿在生后15天大脑皮层的条件反射逐渐开始形成，当白天睡得过多时，夜间就会哭闹不止。其他一些因素，例如环境的温度与湿度或太冷、太热，太闷也会使小儿不适而哭闹。还有一些婴儿半夜一定要喂一次奶，如果不喂就哭闹不止。有的婴儿尿布湿了，如果不及时更换也要哭闹(一次性尿布可以避免这种现象)。

　　宝宝夜啼怎么办？

　　1.抓住时机训练宝宝。胎儿没有昼夜的概念，但出生后，要面临白天与夜晚的分别。如果宝宝在母体内习惯晚上活动，出生后就会白天睡觉，夜晚活动。所以最好从小开始，为宝宝建立白天和夜晚的概念。家长在白天尽量让家中保持明亮，播放音乐等。到晚上调暗灯光，尽量保持环境安静，让宝宝产生夜晚认知，养成在夜晚睡觉的习惯，这样可以逐渐将宝宝的生物钟调回正常。

　　2.减少生理因素影响。保证宝宝身体健康舒适、肚子不饿、尿布干爽清洁。如果身体不适，宝宝自然会哭吵不安，同样，尿液和粪便也会刺激宝宝，使其皮肤感觉不适。

　　3.调整生活作息。为宝宝制定生活作息表，严格执行。白天尽量让宝宝玩耍，睡觉时间一般不超过3~4 小时。午睡时间不宜过长，也不要太晚睡午觉。晚上睡前半小时左右最好为宝宝洗个热水澡，可使其放松心情，易于入睡。

　　小贴士：BB睡不好妈咪也跟着熬成了黑眼圈，让宝宝一夜安睡很重要。加油夜哭郎的妈咪快来学习啦。