揭开辅食关键期的秘密

　　6～18个月是宝贝从添加婴儿辅食，过渡到正常儿童饮食的关键阶段，他的营养需要以及喂养习惯会发生很大的变化。因此，宝宝在不同的成长发育阶段，妈妈们要选择最健康的方式喂养你的宝贝。

　　6个月：

　　特点：在这个阶段, 你的宝贝已经不像以前那样条件反射地拒绝非流食的东西, 而是更加协调配合地吞咽食物了。他可以坐直并且能保持头不乱动了。单纯母乳或牛奶本身已经无法满足他的胃口和营养需要。你甚至可以察觉到你吃饭的时候,他会眼巴巴地盯着你碗里的食物, 这些情况都表明孩子已经可以开始吃固体食物了。

　　妈妈们最担心的问题

　　问: 是不是只要孩子一想吃的时候就马上喂他?

　　答:最好给你的宝贝养成每天吃6次的饮食规律。有时候你会发现进餐时她只吃几勺就不吃了。别担心, 母乳或牛奶在这个阶段还是他们最重要的营养来源。

　　问: 我刚开始给我9个月大的宝贝喂肉吃, 但她不喜欢。 我怎么能保证她能有足够的蛋白摄入量呢?

　　答: 她从母乳或配方奶中就应该能够摄入大量的蛋白。也可以通过给他吃全脂酸奶, 碾得很碎的煮烂的豆类食物来补充。另外，鸡蛋也可以补充蛋白, 但请记住应该给孩子吃煮熟了的蛋黄。如果你的家人有过敏史的话, 你得等孩子满两岁后才能给他吃含蛋白的食物, 因为蛋白有时会使婴儿过敏。

　　问: 我应该给孩子喂果汁吗?

　　答：果汁对婴儿来讲都不是必须的。虽然百分百的纯果汁可以提供人体所需的维生素C以及其他营养元素, 但喝太多的果汁会使宝贝肚子里没地方盛母乳或牛奶了, 而且还会损伤婴儿的胃和牙齿。