4个月宝宝食谱：橙汁

　　1、取新鲜橙子1个，冰糖粉5克。

　　2、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在挤果汁器上压出橙汁。

　　3、橙汁中加入2-3倍温开水，放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食。

　　制作、喂食要领：

　　1、可在宝宝4个月后喂鲜橙汁。第一次喂量约一茶匙，以后逐渐增多，最多每次不能超过80CC。

　　2、必须选购新鲜橙子，另外榨汁机要经常清洗，以保证橙汁的干净、卫生。

　　专家点评

　　自制橙汁完全可以作为宝宝的常备饮料。鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等，宝宝每日喝适量的橙汁有利于增进消化，补充母乳、牛奶中维生素的不足，增加抵抗力，促进生长发育，还可以预防坏血病

点击进入精彩育儿频道！