营养早餐：火腿玉米浓汤
2011-06-09 00:00
来源：39健康网社区
核心提示：玉米羹1罐、玉米粒1罐、午餐火腿若干切丁、面粉2~3汤匙、黄油一小块、清水1.5罐
火腿玉米浓汤
原料：
玉米羹1罐、玉米粒1罐、午餐火腿若干切丁、面粉2~3汤匙、黄油一小块、清水1.5罐
制作：
1、锅放黄油，小火使之慢慢融化
2、在油未热之前倒入面粉，轻轻地炒成黄油面
3、倒入火腿丁，炒香
4、倒入玉米粒，倒入玉米羹
5、用玉米羹的空罐装清水，1罐半左右，倒入锅中
6、为防粘锅，要不时的搅拌一下，汤煮滚后，按自己的口味加入盐和少许白糖调味即可
