早孕呕吐 常用小苏打水漱口

　　 许多孕妇都会发现，平时口腔没有毛病，当她们怀孕2个月以后，每天早晨刷牙时牙龈都出血。到医院一检查，说是患了妊娠性牙龈炎。

　　孕妇的牙龈为什么容易发炎呢？一般认为妊娠性牙龈炎是由于孕妇体内黄体激素等增加所致，通常可表现为单纯性妊娠性牙龈炎与妊娠性牙龈瘤两种。

　　妊娠性牙龈炎常出现两个高潮期，一个是在妊娠的头三个月，一个是在妊娠的最后三个月。妊娠初期，孕妇体内绒毛膜促性腺激素明显增加，可影响牙龈上皮组织的完整性，而妊娠后期黄体激素的水平达到最高，也会影响牙龈的健康。

　　建议孕妇注意妊娠期的口腔卫生，坚持做到每餐饭后漱口、睡前刷牙，避免食物残渣在口内发酵产酸。

　　有早孕反应（如妊娠期恶心、呕吐）的孕妇更应注意清除存留在口内的酸性物质，可常用2%小苏打水漱口，以抑制口腔细菌的生长繁殖，中和酸性物质，保持口内的碱性环境。同时，注意使用软毛牙刷，刷牙时不要过分用力，多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，必要时可以口服维生素C片。