孕晚期营养食谱：枸杞松子爆鸡丁
2010-04-02 00:00
来源：39健康网社区
核心提示：孕晚期营养食谱：枸杞松子爆鸡丁制作方法如下。
枸杞松子爆鸡丁
材料 鸡肉250克，松子、核桃仁各20克，鸡蛋1个(取蛋清)。
调料 姜末、葱末、枸杞子、盐、酱油、料酒、胡椒粉、淀粉、鸡汤、植物油各适量。
做法
1. 将鸡肉洗净，切丁，用鸡蛋清、淀粉抓匀，用油滑炒，沥油；核桃仁、松子分别炒熟；葱末、姜末、盐、酱油、料酒、胡椒粉、淀粉、鸡汤对成汁，备用。
2。锅置火上，放调料汁，倒入鸡丁、核桃仁、松子、枸杞子翻炒均匀即可。
