不吃海鲜不喝酒，16岁少年患痛风，医生：全因这2个习惯

在大家的普遍印象里，痛风时中老年男性的高发疾病，而且还是“富贵病”，患者都是大酒大肉吃惯了的商务人士。可在医院风湿免疫科，青少年患者正逐渐增多。

这天16岁的男生大力因为脚趾疼痛难忍到医院就诊，医生接诊后发现疼痛位置在左脚大拇脚趾，症状表现为脚趾红、肿、热、痛。严重时甚至不敢走路，被子压到脚趾都疼痛难忍。

家人一开始给大力挂的骨科，怀疑孩子是脚趾受伤了。医生一看症状怀疑为痛风发作，血液生化检查显示血尿酸值为600μmol/L以上，DECT显示左脚大拇趾中有很多尿酸盐结晶。男性正常的血尿酸值应该是149—416μmol/L，大力的血尿酸值已经很高了。结合检查和医生诊断，大力被确诊为痛风。最终大力被转到风湿免疫科接受治疗。

青少年痛风为何越来越多

在人们的固有印象里，痛风、高尿酸是富贵病、大人病，患者以中老年男性居多。但近年来，青少年痛风患者也逐渐增多。而且，由于青少年更具活力，更加健康，他们一般不会体检，只有痛风发作时才发被发现。此前漫长的高尿酸以及尿酸增高时期都被忽视了，错失了生活方式干预的机会，只能接受治疗。

青少年为何会痛风发作呢？与这2个习惯脱不了干系。

1、饮料、油炸食品摄入过多

快餐给人带来便利的同时也因为味道好深受青少年的喜爱。一开始这群孩子可能是因为父母忙于工作，为了方便开始吃快餐、喝饮料，后来就慢慢转变为自己喜欢。甚至有很多孩子因为不爱喝水，就拿饮料当水喝。

饮料中含有非常多的果糖，果糖摄入过多会导致体内嘌呤含量增加，最终会导致血尿酸浓度升高。

此外，油炸食品、动物内脏、火锅、海鲜以及浓肉汤类食物长期摄入过多也会导致体内尿酸浓度升高。

2、不爱运动

电脑、手机、电视等吸引孩子目光的电子产品占据了他们很大一部分娱乐时间，他们由原先的活泼好动变为不爱运动、很少运动。运动可以消耗人体摄入的热量，有利于尿酸排泄。

目前没有针对青少年的治疗痛风药物，在痛风的治疗上，青少年以物理治疗或服用镇痛药物为主，以减轻药物对身体的影响。最好的还是在尿酸升高时就及时发现，通过养成健康的生活习惯来让血尿酸浓度慢慢回到正常水平。

如何不吃药降尿酸

人体内70%的尿酸通过尿液排出体外，多喝水能促进尿酸排出，建议每天饮水量在2000ml以上。

不要用饮料代替水，奶茶、果汁、可乐都容易导致体内尿酸浓度升高。

减少油炸食品、动物肝脏、海鲜、火锅及浓肉汤类食物的摄入。

饮食均衡，适当增加蔬菜、水果、蛋清、鸡肉、鱼肉的摄入。