头皮作为人体最重要的指令控制中心——头部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更仅次于眼皮，可谓牵一发而动全身。

冬季许多人都会出现头皮瘙痒，造成头皮瘙痒的原因到底是什么呢？

头皮炎症引起头皮瘙痒

头皮角质层受到内因外因的刺激，而形成的红、肿、痒痛等过敏或炎症反应。会伴有红、肿、痒、痛等反应，这类患者，即使刚洗过头还是会瘙痒难耐，让人忍不住去抓挠。实际上是由真菌引起的一种刺激反应，而痒痛引发的抓挠会引起头皮进一步损伤，引发头皮角质化形成大片头屑掉落，危害头皮健康。

产生原因：皮脂溢出、头皮增加、杂菌感染、空气和饮食不规律（爱吃辛辣刺激油腻的食物、经常喝酒等）等原因有关

头皮敏感引起头皮瘙痒

现象是头皮局部发生红斑、红疹、有痒痛感、严重者还会伴有水泡、蜕皮等现象出现。头皮敏感危害很大，严重可导致毛囊萎缩，导致脱发。

产生原因：

1.内因：遗传，有些人天生皮肤干燥、容易产生过敏性头皮；还有就是流汗过多，也会削弱头皮的保护功能，使头皮受到伤害。

2.外因：烫染、使用不当的洗发精、高温、洗发次数过多等会刺激头皮，影响了头皮的正常保护功能。

头屑引起头皮瘙痒

现象是在头皮瘙痒时，会伴有头屑。头屑其实是一种正常的新陈代谢，肉眼看不到，会随着梳头和洗发的过程随着脱落。但是病理性头屑呈块状，肉眼能够看到，分干性头屑和油性头屑两种。病理性头屑会引起头皮反复瘙痒，严重还会造成头皮炎，导致毛囊坏死最终形成脱发。

产生原因：

内部：头屑是由马拉色菌引起的皮肤病，过多而微生物堆积头皮，导致表皮功能失衡。还有雄激素的刺激、皮脂腺活性较强、精神因素、头皮细菌滋生和头皮微生物滋生（螨虫等）都会造成头屑。

外部：长时间的日晒、干燥空气、长时间处在空调环境、空气污染、海水侵蚀也会造成头屑。

如何减缓头皮发痒

1、洗头时不仅要注意使用温水，洗发水也应当选择相应含有止痒成分的洗发水，同时洗发水刺激性要小，以免刺激头皮。洗头时不要用力抠头皮，这样容易伤及头皮，用指腹力道适中地进行按摩才更有利于头皮血液循环，否则反而容易刺激皮脂分泌，造成头部出油过多，反而加重头皮干燥。

2、洗完头后，也要注意头发和头皮的保湿，可使用一些具有保湿功能的护发素涂抹，保持头发和头皮的水分，同时也能避免静电带来的麻烦，否则头发摩擦生电越多，越容易失水毛糙。

3、除了日常简单的护理与头皮按摩，通过按摩可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属器官发挥正常功能，从而使头皮屑减少。首先患者取坐位，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩，往返做30次，至头皮有发热感为止。然后单手四指(食指、中指、无名指、小拇指)并拢弯曲成90度，从发际处向后轻轻敲打，往返做10次，使头部有轻松感为佳，最后要注意每日坚持按摩效果才会明显。