熬夜真的会猝死吗？为了得到答案我们采访了2个人……

小梁是一个全职妈妈，每天从6点多睁眼到晚上九点多，一直围着孩子转，忙的连上厕所的时间都没有，吃饭更是凑合一点。每天孩子睡着之后，她终于有了属于自己的时间，刷手机，看视频，购物……，就像这几个小时是赚来的，一点都不舍的浪费，每次入睡都12点以后了。有一天白天就感觉特别的疲劳，总觉得心里压着口气憋得慌，不停长出气，到了晚上11点多的时候，突然感觉喘不上气，头晕目眩，心脏扑通扑通的跳，当时特别的害怕，给出差的老公发了微信后，最害怕的就是万一要是自己不在了，孩子怎么办？还好休息了一晚，第二天去医院检查为显著窦性心动过速，可能与长期熬夜有关，自此小梁再也不敢熬夜了。

图片来源于站酷海洛

陈先生是一家公司的中层管理人员，由于工作的性质，经常需要应酬，吸烟喝酒也是常事，遇到项目检查，每天都要加班，长时间的过度劳累，他经常性的出现胸闷心慌的症状，但是总感觉自己还年轻，再奋斗几年挣几年钱就换个轻松一点的工作。一次接连熬夜一个月后的一天早上，突然晕倒在地，别送到医院后检查出心律失常，无症状心肌缺血，医生告知这是身体发出的警报，再不注意可能会导致猝死。什么能比命重要，出院之后他很快换了一份工作，虽然挣的比以前少很多，但是却有更多陪家人和运动的时间了。

其实猝死一直离我们非常的近，尤其是随着智能手机的普及，短视频和网上购物的流行，猝死的人数不断的增加，即使没有猝死，相信很多长期熬夜的人群会经常性的出现心脏扑通扑通跳一阵或者突然漏跳的情况，或者心里有一口气呼不出来，心慌胸闷的情况，这就是身体给的警报。

我们的心脏能够有规律的搏动，是靠钠-钾离子产生的电位差，引起心肌细胞的收缩或舒张。白天的离子状态更适合应对频繁的身体活动，而到了晚上，心脏就会接到指令调整到睡眠模式，让心肌得到充分的休息。但是晚上不睡觉，大脑一直处于兴奋的状态，就会让心肌一直不断的工作，心脏就只能不断的调整本来的节律来适应，长此以往，就会出现昼夜节律失调。心脏长期晚上得不到休息，就会变的脆弱，出现问题，严重的可能会导致心律失常或者直接猝死。

图片来源于站酷海洛

看过一句话：很多人现在都在用生命来熬夜。当时并不觉得，随着年龄的增大，现在越来越能体会到，经常性的放纵自己熬上一个晚上，第二天就会出现头晕，心慌胸闷的症状，非常的难受，很难想象如果长期熬夜会怎样。为了身体健康，最好还是11点之前进入梦乡吧。

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