用罗汉果长期泡水喝，会有什么副作用吗？

潘叔由于高血压、糖尿病吃了很多年的药，致使便秘比较严重，前一阶段听说罗汉果泡水喝能治便秘，便去买了不少，开始的时候的确管用，但是近几天却总是感觉肚子疼、腹泻，去医院检查，检查完毕并没有发现任何的病症，听他说喝了一个月的罗汉果泡水了，就建议：先别喝了，长期喝的确会导致腹泻腹痛等症状。3天前，潘叔就不再喝了，昨天去药店拿通便的药物，告诉我：真是两难呀，喝罗汉果泡水便秘好了，但是腹泻；不喝了就又便秘了。

罗汉果本称为是“神仙果”，由于其具有润肺止咳、生津止渴的作用，非常适用于咽喉疼痛、上火咳嗽和肠燥便秘等，常规泡水不会影响其药效，因此备受人们的喜爱。

图片来源于站酷海洛

罗汉果是我国非常珍贵的葫芦科植物，药理学研究显示，其含有一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但是由于其不产生热量，有降血糖的作用，可以用来辅助降血糖，降血脂，是糖尿病、肥胖等患者的理想选择。此外，罗汉果中富含丰富的维生素C，具有一定的抗衰老、美容的作用，因此极受女性的喜爱。

中医认为，罗汉果性凉，有清热凉血、生津止咳、润肠排毒、润肺化痰的效果，对于痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结等患者有良好的缓解作用。而现代医学对动物的临床研究中发现，其对乙酰胆碱或者氯化钡引起的肠管强制性收缩均有拮抗作用，使肠管松弛解痉；其对肾上腺素引起的肠管松弛也有拮抗作用，因此对肠管运动具有双向调节作用，可以促排泄，缓解便秘。

长期喝会有什么副作用呢？

1.导致胃肠功能下降

由于其性寒，长期喝可能会导致腹痛腹泻等，引起一系列的胃肠功能下降的病理反应，尤其对于体质敏感、寒凉的人，最好不要长期喝罗汉果泡水。

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2.损伤脾胃

罗汉果的甜度是蔗糖的300倍，因此极甜，容易损伤脾胃，可以短时间饮用，但绝对不建议长期饮用。因为罗汉果烘干后泡水喝多了容易上火，因此风热咳嗽最好少喝或者不喝。

3.不建议隔夜饮用

一般来说，茶水都不建议隔夜饮用，有变质的可能，而变质之后则会损伤身体健康。

罗汉果虽好，但是长期喝会导出现腹泻、腹痛，损伤胃肠道，尤其对于体弱虚寒的人来讲，副作用更明显，不利于保持身体健康，因此适量短期喝可以，不建议长期喝！

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