35度体温离癌症更近？体温为何忽高忽低？它的变化有何规律？

秋冬季节，大家对自己的体温总是格外关注，尤其是在出入公共场合都需要先测量体温的情况下。

细心的人可能已经发现自己的体温并不是恒定的，在一天内呈现出规律的波动。其实，体温不仅仅是确定是否发烧的依据，它的高低还受年龄、性别、肥胖程度、情绪、疾病等因素的影响。人们的正常体温是存在一定差距的，体温水平在一定程度上能反映一个人免疫力的高低。

体温的相关影响因素
美国哈佛大学的研究人员以一家医院2009—2014年间就诊的35488名排除感染和抗生素影响的就诊患者的体温数据为样本，研究发现老年人的体温最低，人的体温变化与年龄的关系大概为年龄每高出10岁，体温降低0.021℃。禁食的时候，身体为了保存能量也会下调体温。
肥胖者由于散热较慢，体温会偏高。另外，交感神经系统兴奋会带来体温增加的后果，如人处于极端情绪状态时，会有体温升高、脉搏增快、血压升高等变化。
较低的体温意味着新陈代谢速率降低、运动不足、饮食不足或免疫力下降等。研究显示，在体温正常值范围之内，体温每降低1℃，免疫力会下降30%以上；体温每升高1℃，免疫力会提升5-6倍。
以腋窝温度为例，人体正常体温大致在36-37℃之间，如果体温长期低于正常水平，患有感冒、心血管疾病、癌症以及传染性流行病的概率会大大增加。
在疾病方面，体温偏低可提示甲状腺功能偏低等疾病。而体温偏高可能预示癌症，癌症患者体温偏高是癌细胞自身快速代谢和癌细胞增殖激活机体免疫系统共同作用的结果。
为什么测量的体温波动较大

很多人发现自己的体温波动较大，尤其是用红外线额温枪测量的时候。下面分析一下原因。

1、体温自然波动
人的体温在一天当中也不是恒定的，下午要比早晨的体温高，正常情况下一天内的体温波动不会超过1℃。人在进餐、劳作、情绪激动或剧烈运动后体温会有所升高，女性在排卵期和妊娠期体温会高一些。
2、测量精度
测量方法、仪器灵敏度以及测量时周围环境的温度等都会对最终的测量结果产生影响。一般而言，在户外用额温枪测量的体温会比实际体温低一些。
用水银体温计测量腋下体温时，腋下皮肤是否与体温计的金属头充分接触，测量时间是否充足等也会对最终的测量结果有较大的影响。
3、个人状态
长期处于寒冷的户外、衣着单薄、长时间未进食等因素也会导致体温降低，甚至低于正常水平。这个较低水平不会长期维持，当导致体温较低的因素消失时，体温会在短时间内回升。
4、婴幼儿体温波动较大

婴幼儿由于中枢神经系统和皮肤汗腺尚未发育完善，体温调节功能较差，会出现体温波动较大的情况。

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