鼻炎换季反复发作? 学会这招，换季再也不怕
相信大家在感冒时都有过打喷嚏、流鼻涕、鼻塞以及鼻子发痒的症状，但有些时候，我们没有感冒，也会出现上述症状。那可能就是你接触了一些容易导致过敏的物质，这些物质我们称为“过敏原”。由于接触过敏原引起的症状我们称为过敏性鼻炎。过敏性鼻炎有两大类，一类是常年性过敏性鼻炎，另一类是季节性过敏性鼻炎。
图片源于站酷海洛
过敏性鼻炎的症状
过敏性鼻炎主要有鼻塞、打喷嚏、流清涕、鼻痒等四大症状，同时可伴眼痒、流泪、咽痒、咳嗽。病程较长或疗效不理想的患者，由于鼻塞夜间需经口腔呼吸，亦可产生头痛、咽干，晨起口干、恶心、吐痰带血等症状。此外，过敏性鼻炎若长期无法治愈，易合并鼻窦炎、鼻息肉、哮喘以及皮肤疾病。
常见的过敏原
花粉
花粉是引起季节性过敏性鼻炎的主要过敏原，但也并不是所有花粉都会引发过敏症状。我国的主要致病花粉有篙属花粉、向日葵、大麻、梧桐、蓖麻、苋属植物、葫属植物、杨树、榆树的花粉等。春季正是“花粉症”的高发季节，外出赏花的时候花粉会随着空气附着在人的皮肤上，进而被吸入呼吸道。有些对花粉过敏的人群，在赏花的时候会打喷嚏、流鼻涕，眼睛痒且流眼泪，严重时会引起哮喘发作。
螨类
螨在分类学上属于蛛形网的微小节肢动物，大约有5万多种之多,其形状似蜘蛛有8只脚，个体极微小,只有170-500微米长，人的肉眼是不易发现的，一般要借助放大镜和显微镜才能看到。螨类分为很多种，如屋尘螨、粉尘螨、和宇尘螨等。尘螨分布广泛，屋尘螨主要寄生于卧室内的枕头、褥被、软垫和家具中，粉尘螨还可在面粉厂、棉纺厂及食品仓库、中药仓库等的地面大量寄生。
宠物皮毛
现在很多家庭都喜欢养宠物，其实这些宠物隐藏了大量的细菌。它们所到之处，基本上皮毛遍地都是。屋里的空气是流通的，那么它身上的毛就会漂浮在屋里的各个角落。从它身边路过时，毛发也会被带起。做饭时会飘进锅里碗里，有的也会落入水杯，呼气时会吸进鼻腔。这都是存在于身边的过敏原，这些潜在的危险都会引发过敏性鼻炎。
如何预防过敏性鼻炎换季发作
避免接触过敏原
如果你是对动物皮毛上的蛋白原过敏，那就远离猫狗这些宠物。同时减少室内污染，比如搬进新居室，应先测试环境中的污染指数，避免涂料、油漆等刺激性气味。避免室外“花粉污染”，保护环境，若已知自己是过敏体质，外出时戴上口罩，避免花粉经过风力传播吹到鼻孔里。另外，需要经常晒被褥，螨类喜欢寄生在被褥，垫子、枕头等地，保持干燥清洁的卫生环境，螨类不易寄生。
提前口服抗生素药物
换季前，知道自己是易过敏体质，可以提前口服一些抗生素类药物，增强对过敏原的抵抗能力。另外在生活中，应该少吃一些高蛋白质的食物，它们容易增加过敏反应。可以吃一些降低过敏率的食物，比如沙丁鱼，鸡，水果等。
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