软组织损伤的功能锻炼方法

　　软组织损伤是属于骨科疾病之一，因此当患有软组织损伤后，总会对身体有所影响。功能锻炼又称康复疗法。是运动疗法的一种。它是通过肢体的自主运动来治疗和预防疾病的一种方法。主要偏重于人体某一部分功能的活动，或某一关节，某一肢体功能的锻炼。临床实践证明，功能锻炼对治疗软组织损伤有良好的疗效。它不仅仅是一种辅助疗法，而且是软组织损伤中一种不可缺少的治疗措施，在临床上与手法和药物治疗处于同样重要地位。

　　功能锻炼的作用

　　1、全身作用：功能锻炼有利于调动患者治疗的积极性，对机体组织器官能起到调节和强仕的作用。可以使气血流通。益气养精、筋骨强壮，增强人的体质，从而加速损伤的愈合。现代研究还证实，功能锻炼能提高内分泌功能，可有效地减少钙质的丧失，推迟和延缓骨质疏松症的发生。

　　2、局部作用：功能锻炼具有较强的针对性。效果比全身作用更确切，对于局部组织的修复和功能的恢复有较明显的作用。还可以预防肌肉萎缩、关节粘连、骨质疏松和功能减退。

　　软组织损伤的护理须知有哪些

　　想要治愈好软组织损伤的话，护理工作需到位。下面我们就来了解下软组织损伤的护理方式有哪些。

　　 1、软组织损伤患者应忌烟与烈酒，应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品，这是软组织损伤的护理办法之一。

　　 2、软组织损伤的护理需要多饮水，软组织损伤患者常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶，有清热解毒、清心消暑之功。

　　 3、软组织损伤患者养成良好的卫生习惯，做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣被。这也是属于软组织损伤的护理方式。

　　 4、软组织损伤患者需保持皮肤干燥清爽，汗腺通畅，是防止机体发生化脓性感染的有效措施，这是软组织损伤的护理办法之一。

　　 5、患有瘙痒性皮肤病的软组织损伤患者，一定要积极治疗，避免搔抓，不可任意挤压排脓，以免炎症扩散。