迟吃晚饭容易患上胃癌
2011-07-16 00:00
来源：凤凰中医
核心提示：核心内容： 忙碌了一整天，晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的习惯。但日本科学家的一项研究发现，经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，都会增加胃的负担，长期下去会增加患胃癌的风险。
吃夜宵对胃的伤害非常大，因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2～3天就要再生一次。而这一再生过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃黏膜就不能得到及时修复。另外，晚上吃的食物留在胃里，会促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，导致抵抗力减弱，出现溃疡。如果常吃一些油炸、烧烤、腌制食品，里面的致癌物质会进一步伤害胃部。
研究者指出，现代生活方式下，很多人的饮食习惯需要改变，“吃夜宵是件让嘴巴享受却让胃受罪的事情。为了健康，还是少吃为妙”。
小贴士 哪些人容易患胃癌？
感染过幽门螺杆菌
男性，尤其是超过正常体重20～25公斤的男性
年龄在50岁到80岁之间
经常使用加盐腌制蔬菜或烟熏肉和鱼的办法保存食物
吸烟
接受过胃部手术、胃息肉
家族肿瘤疾病、家族胃癌史
恶性贫血
A型血
长期工作在含有大量烟尘、石棉和镍环境
