胃下垂疾病的保健护理方法

　　常见的诱发胃下垂的原因有：

　　（一）发病原因

　　正常腹腔内脏位置的固定主要靠3个因素：

　　1、横膈的位置和膈肌的活动力。

　　2、腹肌力量，腹壁脂肪层厚度的作用。

　　3、邻近脏器或某些相关韧带的固定作用。

　　凡能影响造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活动力降低，腹腔压力降低，腹肌收缩力减弱，胃膈韧带、胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于松弛等，均可导致下垂。

　　（二）发病机制

　　由于病因及原发性疾病和体质的不同，其肌力低下的程度、韧带松弛的程度存有一定的差异，其下垂程度不同，临床表现也不同。如无力型者往往伴全身脏器下垂，其悬吊、固定脏器的组织韧带全部为低张力。而慢性消耗性疾病或久卧少动者，往往是腹肌张力下降，膈肌悬吊力不足和胃肝韧带松弛为主，常不合并全身脏器下垂。

　　常见的胃下垂疾病的护理方法有：

　　1、由于患者多数体质虚弱，治疗要从改善身体素质着手。平时要积极参加体育锻炼，运动量由小到大。太极拳锻炼对本病也有较好效果。

　　2、 避免暴饮暴食。选用食品应富营养、易消化，高能量、高蛋白、高脂肪食品适当多于蔬菜水果，以增加腹部脂肪积累。严重者可减少食量，但要增加餐次以减轻胃的负担。

　　3、饭后不宜久站和剧烈跳动，较重者可半平卧半小时。

　　4、每天仰卧起坐锻炼2～3次，每次10分钟。