别让脂肪肝“侵蚀”你的小孩

　　随着生活水平的日渐提高，脂肪肝逐渐成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。通常，脂肪肝是成年人才会得的疾病，但现在医院临床中，脂肪肝却呈年轻化趋势，甚至越来越多的“小胖墩儿”儿童被确诊患有脂肪肝。 那么，市民该如何防治脂肪肝？

　　病例1：饮食习惯致患病

　　“在很多人心目中，脂肪肝都是大人的病。 ”辛永宁说：“可就在最近一次的门诊中，有位年轻的妈妈带着7岁上一年级的胖儿子走进我的门诊。因为在体检中发现，孩子的转氨酶增高，然后又去做了B超，发现是脂肪肝。 ”

　　据男童家属介绍，孩子胃口一直都很好，吃啥都很香，人也长得胖胖的。前不久体检中，结果显示男童患上了通常成人才得的脂肪肝。其家属称男童平时特爱吃肉，吃油腻的、高热量的食物也比较多，而且从来不喝水，渴了就喝饮料，并且不喜欢运动，最终导致体重严重超标。如今脂肪肝在儿童中的发病比率日渐提高。辛永宁说：“这些患儿童脂肪肝的小孩往往没什么感觉，很容易被忽视。有的孩子由于发现不及时，检查出来时已经发展成为脂肪性肝炎了。 ”

　　病例2：瘦白领查出肝病

　　李丽今年29岁，在岛城一家外企咨询公司上班，由于工作繁忙，很少按时按点吃饭，常常是白天工作间隙用零食充饥，晚上加班到深夜后和同事们一起到餐馆大吃大喝。最近一次单位体检中，身材苗条的她竟然被查出患有脂肪肝，她和同事都非常惊讶。

　　“像李丽这样饥一顿饱一顿的饮食习惯很容易导致脂肪肝。”辛永宁说，人体为了维持生命代谢的需要，糖、蛋白及脂肪可以互相转化。比如，在饥饿的状态下，为了维持血糖的水平，机体就会分解脂肪，导致血液中游离脂肪酸增高，大量脂肪酸进入肝脏，导致肝脏脂肪堆积。而暴饮暴食最易导致肝脏脂肪储备能力上升，也会导致营养过剩，在肝脏以甘油三酯形式储存起来，形成脂肪肝。其次，常熬夜、饮食营养不均衡、烟酒过多等都容易导致脂肪肝。一般上班族都是晚餐吃得晚，吃完直接睡，能量消耗少，长此以往易导致脂肪积聚。

　　病例3：常喝酒得脂肪肝

　　36岁的吴先生每天晚饭后都要喝点小酒，“只要一天不喝，就感觉有件事情没做”。去年9月，吴先生的脚踝出现水肿，10来天不见消肿，到医院检查才发现是脂肪肝引起肝硬化。辛永宁说，患上脂肪肝一般不会有明显症状，九成以上的患者到医院就诊时，已经出现较严重的肝损害。

　　“较大量饮酒是造成脂肪肝的主要因素。”辛永宁说，每次喝50度的白酒半两以上，一周饮酒次数达3-5次，就可能造成脂肪肝。另外，有糖尿病、慢性丙型肝炎的患者，更容易患上脂肪肝。

　　病例4：常吃保健品损害肝脏

　　刘女士今年60岁，平时很注意保养，坚持每天少吃多餐，晚上经常有吃消夜的习惯。几年前，听说某保健品对护肝有效，就开始每天吃保健品。刚开始，她感觉身体越来越好，人也越来越有精神，服用了近2年。近日，她去市立医院体检，肝功能检查发现，她有轻度的脂肪肝。

　　辛永宁说，由于保健品里面含有添加剂，易对肝脏造成损害。长时间吃保健品，这些添加剂会累积存储在肝脏中，给肝脏造成负担，引起肝脏损害。他建议市民，如果身体很好，没有特殊疾病，最好不要吃保健品。另外，饮食不均衡，粗粮、水果、蔬菜吃得过少，习惯吃夜宵和烧烤、油炸类食品等也易引发脂肪肝。他说，晚餐吃得过饱和过于油腻，血液中的脂肪含量更易增高，并助长胆固醇在动脉壁上沉积，形成动脉硬化。