做人宽容能更好的降低血压
2014-09-15 00:00
来源：网易
核心提示：能够原谅曾经背叛自己的人，血压有显著的下降；反之，拒绝宽恕他人者血压骤升，并且会增加高血压、冠心病等疾病的发作风险。
宽容不仅是美德。还有益于身心。最新的研究证实，原谅他人，除了对心理健康有帮助，还能让人收获实实在在的身体保健功效。
美国东卡罗来纳州立大学的心理学家凯思林·劳勒以“宽容”为课题进行了多项研究。他发现，能够原谅曾经背叛自己的人，血压有显著的下降；反之，拒绝宽恕他人者血压骤升，并且会增加高血压、冠心病等疾病的发作风险。另一项研究发现，宽容的人压力激素皮质醇水平低。纽约大学的学者还发现，宽厚待人的心血管病患者的抑郁和焦虑情绪明显减少，由此导致的心血管疾病发作频率显著降低。
此外，宽容还能增强免疫力。美国杜克大学的研究人员称，选择原谅别人的艾滋病患者，在服药量不变的情况下，免疫力能得到更多改善。
