冠心病患者夏天该如何保养

　　冠心病是中老年人常见病和多发病，许多人认为冬季是冠心病的高发季节，而忽视夏季冠心病复发的危险性。其实，夏天天气炎热血管扩张，温度升高造成心脏负担增加，冠心病发作导致心绞痛乃至心梗的并不少见。每年夏季，特别是天气闷热，空气中湿度升高时，常可见冠心病患者猝死的报道。

　　老病患夏天如何保养

　　夏天出汗比较多以后，必须及时补充水分，降低血液黏稠度。在夏天接受介入治疗之后的患者，还是要继续药物治疗，鼓励这些病人夏天多喝水，吃易消化食物，冠心病患者平时宜少食多餐，尤其是晚餐以七八分饱为宜。

　　冠心病人在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足水，防止因周围血管扩张、血容量不足而使得冠状动脉供血减少、心肌缺血而诱发心绞痛。平时应坚持锻炼，降低体重控制血压和血脂，建议晚上八九点钟或凌晨五六点钟出门锻炼。夏天的药物治疗中有扩张血管的药物，天气炎热本身使外周血管扩张，如果再吃扩张血管药物，会引起低血压，因此这个时侯降压药物要适当减量，血压偏低时则要停药。

　　多吃含有膳食纤维的食物

　　高血压、高血脂、高胆固醇，这些都是心脑血管疾病的常见形态，而这些慢性疾病，90%都是吃出来的，那怎么才能把吃出来的慢性疾病给吃回去呢？据了解，膳食纤维经常摄入不足容易导致血管里脂肪、胆固醇堆积过多，而膳食纤维能够抑制胆固醇的吸收，从而降低心脑血管的患病风险。燕麦、荞麦、玉米、南瓜、苦瓜、红枣……这些都是常见的膳食纤维素含量较多的食品，对于心脑血管疾病患者，建议大家多服用燕麦麸皮，因为燕麦麸皮中含有谷物中最丰富的β葡聚糖，β葡聚糖属可溶性膳食纤维 ，是已知的降血脂有效成分 。