冠心病患者怎样预防心肌梗死

　　最近几个月，好几个熟识的老朋友发生了急性心肌梗死。我也跟他们一样患有冠心病，怎样才能预防心肌梗死的发生呢?

　　首都医科大学附属北京友谊医院心脏中心主任医师李虹伟：急性心肌梗死是心肌细胞的急性缺血性坏死。多是由于给心肌供血的冠状动脉发生供血急剧减少或中断，使相应心肌因严重、持久急性缺血缺氧而坏死。最常见的原因是冠心病。引起急性心肌梗死的常见诱因包括剧烈运动、创伤、情绪波动、感染、出血、脱水或严重心律失常等。建议你严格控制高血压、糖尿病、血脂代谢异常、肥胖、吸烟等可控制的危险因素，定期检查，按医嘱服药，随身携带硝酸甘油等急救药物。此外，应注意饮食起居，做到劳逸结合，保持心理平衡。如：饮食以富有营养、清淡为宜，多吃鱼类、豆制品和新鲜蔬菜，不要暴饮暴食及酗酒：要根据天气变化增减衣服，天气骤冷更要防寒保暖：避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良情绪。