女人别埋怨男人难“雄起”

　　一对中年夫妻，丈夫只为妻子一句“你不行”的玩笑话而大打出手，最后酿成悲剧。可见，有些男士对“障碍”的深恶痛绝绝非一般人能想象。专家指出，其实，目前中国男性生殖健康正遭遇着严峻的挑战。近三成的男性患有生理功能障碍。

　　纠正对“障碍”认识的误区

　　夫妻双方出现性功能障碍后，对“障碍”这个问题应该有一个正确的认识。妻子要少埋怨，别给丈夫施加心理压力，否则会导致丈夫越来越不行。同时，丈夫也应主动与妻子沟通，不要盲目服用壮阳药物。同时要纠正一些认识的误区。

　　误区一：生理功能障碍是随年龄增长正常出现，不可逆转。这是对于生理功能障碍最大的误解。生理功能障碍并非衰老的必然结果，性并没有失效期。目前对该病的专业治疗可以使绝大多数男人不论年龄多大都可以享受美好的夫妻生活。

　　误区二：生理功能障碍只是属于你自己知道的秘密。如果你患有生理功能障碍，你应该与配偶认真沟通交流，一起正视这个问题，相互理解，并接受专业治疗，否则会影响夫妻生活质量，甚至危及家庭的稳定。

　　误区三：生理功能障碍意味着男性地位的丧失。生理功能障碍通常是潜在疾病的一种症状，并不意味着男性地位的丧失。另外，许多男性可以战胜生理功能障碍。成千上万的男性目前正接受专业治疗并开始重享美好的夫妻生活。

　　误区四：生理功能障碍全是由心理因素引起。临床证实，超过70%的勃起功能障碍与器质性疾病、服用某种药物及不良生活方式有关。

　　误区五：出现生理功能障碍，找药店或江湖医生购买“壮阳药”。引起生理功能障碍的原因很复杂，治疗生理功能障碍的药物也不能随便乱用，必需有专业医生的指导。

　　40岁以后要积极储备“能量”

　　男性为减缓生理功能的衰退，可在40岁后，开始积极地为身体“储备”能量了。具体做法：

　　坚持运动：多做慢跑、游泳、登山等运动。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力增强。

　　戒烟少酒：长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，对精子、睾丸及生殖器官末梢血管产生负面影响。

　　少用药物：不少药物会对生理功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对生理功能产生抑制作用，引起生理欲低下。

　　性生活正常：正常性的生活可使雄、雌性激素在体内保持平衡，使性器官的血液增加，改善局部血液循环，让性器官保持弹性，从而推迟了衰退。