明亮双皮，眼部保养步骤

　　当我们羡慕着明星在镁光下的动人眼睛怎样都不会暴露年龄的秘密时，你要知道她们对于眼部保养步骤上可是下足了工夫，任何的美眸都是靠后天一点一滴保养出来。今天小编就教大家2个眼部保养步骤，让你也拥有明亮双眼。

　　美容养颜就不能忽视了眼部保养，俗语说的好眼睛是心灵的窗户，以下是 2个眼部保养步骤，让你的眼睛明亮起来!

　　眼部保养步骤一、

　　睡前热敷「8分钟刚刚好」的时间设定，目的是只要适度刺激、提醒身体「放松啰」，随后筋骨就会靠自己的节奏慢慢松开。

　　另外，保养后禁止再用眼，直接带着轻飘飘的心情睡觉去吧!

　　STEP1：毛巾中段浸水中道，折8cm宽2cm厚最好，只要中段浸热水

　　STEP2：扭干的两端挤水：不要挤到全干，要剩下一点湿气保留热度：为保留热气、大范围敷眼周穴

　　STEP3：毛巾蓋到太陽穴：從眉上到鼻頭的部位都敷到，左右要蓋到太陽穴，這樣眼週穴道都活絡到

　　STEP4：脸朝上躺敷八分：朝天躺让热气能确实向下加压，热度消去就再浸一次热水，加起来敷八分钟

　　不弄花眼妆也能做按摩!平均每天盯电脑超过12小时的人一大票，感觉一下，是不是除了眼睛好酸，连肩、背都在比紧!若化妆不方便按摩眼周，小编教两个刺激周边肌肉的小妙招。

　　1. 捏到想流泪最有效!想像把软骨当黏土，稍微用点力「揉捏+拉扯」耳缘，大约1分钟发热就可停手，若捏到想流泪效果更好!

　　2. 有如呲牙裂嘴小丑笑，食指勾嘴角，尽量大嘴微笑、再随便重复地讲句话(不出声也可)，手轴配合上抬到酸更好。