催眠瘦身 让身与心的对话

　　《催眠瘦身》的作者张芝华老师是台湾著名的催眠师，同时也是指导过上千例实例的资深瘦身指导师，她曾旅居英美七年，师承全球知名精神科医师及前世回溯催眠大师《前世今生》作者布来恩卫斯博士。毕业于美国纽约州立大学及美国加州专业催眠治疗学院，为美国政府合格认证高阶临床催眠治疗师及训练导师、NLP (身心语法程序学) 专业执行师，生命潜能教练及【五韵四季律动】创始人。

　　张芝华近年活跃于两岸，带领心灵成长、自我突破、核心价值及信念重塑等成长团体，拥有教授催眠及企业培训课程等丰富经验。运用独特的乐活身心观点带领团体及企业，在超越极限、全脑潜能开发、情绪管理、企业员工身心健康管理、压力管理、团队引导、形象管理、人际沟通、身心平衡、创造力及自信心提升领域有独到的心得。

　　《催眠瘦身》一本教你如何达到身、心、灵平衡与健康美丽的书。从催眠的角度告诉你，如何与自己的身心相处、对话;如何把自己放在大自然的环境中和谐共存;如何从食衣住行中分分秒秒都享受想瘦的乐趣。每天玩躲迷藏的游戏，透过自我觉察自己的起心动念，找到躲在身体里面的肥肉与多余的残渣。身体就是心的一面镜子，当你的身心达到一个平衡健康的状态，你就会自然而然地瘦下来。

　　你将学会用尊重的方式来看待自己，来达到身心灵的平衡与健康美丽。还会探讨为什么你的意识渴求瘦身，而你的潜意识中却想增胖的原因，常常是因为你的内在小孩说，“我做不到”。作者协助你在潜意识的层面探索你的问题，从身体 、信念、 饮食生活与环境的关系等方面会证明，透过自己与内在小孩的对话，你会发现瘦身不需要那么痛苦、自残或禁欲，瘦身可以是一个愉快的身心灵清扫工作，是一个清除情绪垃圾的心灵之旅。

　　本书不鼓舞时尚的审美观，不鼓励病态的减肥节食，只希望你能健康优雅地瘦，在一个匀称的身体里，安装一颗轻盈喜悦的心，并住着一个轻安自在的灵魂。这是你对自己的爱的宣言，所以这是一个催眠师与你分享心灵处方的一本书。它不仅只是一本有关催眠瘦身的书;也是一本教你如何真实又勇敢地生活的书;同时也教你如何柔软地与自我身心对话和如何启动你身心灵的自愈力。愿读者从中受惠而生起欢喜心，同时达到享“瘦”的目的!

　　作者简介

　　19岁跟随临济宗白云老禅师修佛法，开启对宇宙高层智能的领悟。从中西文学、哲学与艺术、新时代灵修、敦煌能量气功舞及瑜伽，融会一套独具特色的人类身心美学。2001年在美国经历人生四大皆空，心灵觉醒，从此踏上身心灵整合之旅程。

　　张芝华老师旅居英美七年，师承全球知名精神科医师及前世回溯催眠大师《前世今生》作者布来恩?卫斯博士。毕业于美国纽约州立大学及美国加州专业催眠治疗学院，为美国政府合格认证高阶临床催眠治疗师及训练导师、NLP (身心语法程序学) 专业执行师，生命潜能教练及【五韵四季律动?】创始人。

　　近年活跃于两岸，带领心灵成长、自我突破、核心价值及信念重塑等成长团体，拥有教授催眠及企业培训课程等丰富经验。运用独特的乐活身心观点带领团体及企业，在超越极限、全脑潜能开发、情绪管理、企业员工身心健康管理、压力管理、团队引导、形象管理、人际沟通、身心平衡、创造力及自信心提升领域有独到的心得。

　　有缘在人生的某个片刻

　　你我相遇共同学习成长

　　治疗从来都不是终极目标

　　找到自己在这世界的位置

　　做你自己，才是人一生要追寻的

　　--芝华(http://blog.sina.com.cn/sandyinlight)

　　张芝华老师资历

　　生命潜能教练/身心美学作家、 华人心智启发教育机构负责人及首席训练师、国际NLP (身心语法程序学) 专业执行师 (ABNLP)、 美国催眠治疗委员会认证催眠治疗师及训练导师 (ABH)、美国加州政府认证高阶临床催眠师及训练导师(Trainer)、 美国加州专业催眠治疗学院催眠治疗师及训练导师 (Trainer’s Trainer)、 时间线疗法( Time Line Therapy TM)专业执行师 (TLT Association)、海宁格家庭系统排列专业训练、团队引导技术(Facilitation)教练培训 (ICA)、ICF 台湾 (International Coach Federation)分会会员、 TDTA台湾舞蹈治疗研究协会会员、美国纽约州立大学艺术管理硕士、 国立中央大学中国文学系、

　　著作：【 催眠瘦身】2006年出版 著作：【 催眠舒压】有声书2007年出版 著作：【找回内心的真爱】有声书2008年出版 著作：【想，就瘦 想，得美】有声书2009年出版