每天两瓣蒜“精”力更旺盛
2009-09-11 00:00
来源：39健康网社区
核心提示：大蒜作为中医药里阳性的药食同源食物，毫无疑问有刺激雄性激素的效果，所谓危害只是量的关系。
对于已确诊精子量偏少的男性来说，每天吃一到两瓣蒜，一天只吃一次，吃上两到三个月，就可以查出精子量有明显的升高。同时大蒜的肌酸酐是参与肌肉活动的主要部分，对精子的生成也有作用。同时，大蒜中蒜素与维生素B1共同产生的蒜硫胺素，还能消除疲劳、增强体力。
中医里认为“少火生气，壮火食气”，简单讲就是适量促进，过量妨害。多食大蒜克伐人的正气，就是指过犹不及，过食偏食不是食物的问题，而是控制量的问题。对于体质较弱的人，吃大蒜一次一两瓣尚可，否则就可能会上火、胃痛、眼睛不适。
