前额出现痘痘提醒你该排毒了

　　每次照镜子，总是看见自己肌肤暗淡无光，还有各种的痘痘、粉刺出现，也试过各种护肤产品，但是却都不见好转，你是否也曾出现过这样的问题，但是却找不到原因呢？很大程度上这是因为我们的身体中堆积了太多的毒素而造成的，想要了解自己体内是否有毒素，那么身体的这些反应会告诉你。

　　1、脸色

　　脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。

　　2、前额

　　前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物更要避免用太多的酒精。中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果，属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

　　3、太阳穴

　　如果我们的太阳穴周围出现一些粉刺的话，就说明我们吃了太多的经过加工的食物，使得胆囊阻塞，这时候就需要立刻给身体做个清理了。

　　4、眼睛周围

　　眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。