便秘人群对开塞露这个药肯定不陌生，能润肠通便，由于其安全性高，适用于老年人、体质弱、小儿等人群，因此被广泛使用。可能很多人的菊花君对开塞露都不陌生。

但是，长期使用开塞露，有副作用吗？

开塞露是什么？

在谈副作用之前，我们先来了解一下开塞露是什么吧。

开塞露是一种润滑剂，主要成分有甘油，或者甘油与硫酸镁。主要是通过刺激肠壁，反射性引起排便，兼因有润滑作用，从而刺激排便。

长期使用开塞露的害处

开塞露主要用于功能型便秘，但是开塞露属于刺激性泻药，与中药里大黄的原理类似。长期使用，不但有依赖性，而且使得肠道对刺激的敏感性降低，从而慢慢失去其促进排便的功能，同时因为肠道对刺激的敏感度降低，使得便秘情况越发严重！

因此，开塞露治标不治本，不能长期使用！在临床上，开塞露的使用并不是任何情况都可以用的，主要用于大便嵌顿和需要迅速通便者，比如做术前准备的病人或者长期卧床的病人。孕妇、儿童尤其不宜使用开塞露。

因为开塞露可以使得局部组织强烈收缩，孕妇容易发生短暂缺血，引发炎症。儿童的肠黏膜十分娇嫩，肠道也会受到刺激。

所以，偶尔用开塞露应应急可以，但不能长期使用哟。

开塞露的正确使用姿势

虽然开塞露不适宜长期使用，但偶应急下使用也是可以的。但是能否有效发挥润肠通便的作用，跟使用方法有很大关系。很多人，可能并没有用对呢。

总的来说，主要注意一下两点：

1、不要采用直立姿势

使用开塞露时，最好侧躺、趴窝，或者使用跪拜的姿势，将屁股翘起。避免采用直立姿势，以防开塞露内的液体流出体外，失去作用。

2、不要立即去厕所

使用开塞露后，保持屁股向上或翘起的姿势4~5分钟，可以轻揉腹部片刻，之后再去厕所。

这样才能增加甘油与粪便的接触，起到更好的通便效果。

便秘是一个让人非常困扰的问题，可以带来很多健康问题，诸如口臭、色斑、痔疮、肥胖甚至肠癌，患有心血管疾病的患者，甚至还会因为排便时用力过猛导致猝死。