去口臭让你口气长久清新
一、什么是口臭呢?
口臭病：是指因机体失调导致口内出气臭秽的一种病症。多表现为呼气时有明显臭味，刷牙漱口难以消除，含口香糖、使用清洁剂均难以掩盖，是一股发自内部的臭气。
二、引起口臭的原因
(一)生理性因素
1.饮食气息：如饮酒后的酒精气味，吸烟者的烟除，食大蒜后口腔残存的大蒜臭味。
2.夜间睡眠起床后的口臭。
3.饥饿和长期禁食也可带来强烈的口臭。
4.一些人在妊娠期及月经期可出现口臭。
(二)病理性因素
1.口腔疾病 牙周病、龋病、黑毛舌病、口腔坏死性炎症、冠周炎、口腔癌肿坏死等
2.鼻咽部疾病 化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎、急性扁桃体炎、咽峡炎、小儿鼻内异物等
3.全身其他器官疾病 如消化不良、胃炎、支气管扩张继发肺部感染、肺脓疡、白血病、血小板减症、粒细胞缺乏症、糖尿病、铅、汞和有机物中毒时可有异常气味
三、如何诊断口臭
(一)病史
注意询问患者是否有口腔细菌感染病史，有无口腔内出血、组织坏死及有无恶性肿瘤病史。有无胃肠道疾病，鼻咽部及副鼻窦病史。有无糖尿病、血液病等病史。
(二)检查
注意检查口腔是否有软垢、菌斑、牙石，牙齿是否有龋洞，有无松动，牙龈是否红肿。口腔黏膜是否有溃疡、肿块、坏死。另外系统性疾病引起的口臭，应详细检查各器官的情况，如怀疑鼻咽部肿瘤所致的口臭，除观察外，必要时还可取活检。
四、如何鉴别口臭
生理性口臭一般经过漱口、刷牙及进食后可以减轻或消除。如果经过以上处理后仍不消失，应考虑为病理性因素引起，应做详细检查，找出病因。
(一)口腔疾病引起的口臭
1.牙周炎 牙龈充血、肿胀、易出血、牙周袋形成、甚至溢脓、牙槽骨吸收、咀嚼无力、牙齿松动及移位、口臭。
2.干槽症 多见于下颌磨牙，尤其第三磨牙拔除后。拔牙后2-3d出现持续性剧烈疼痛，向下颌及耳领区放射。拔牙窝存有腐败变性血块，嗅之极臭，清创血块后，骨面暴露、牙槽壁触痛，对冷热敏感。
3.冠周炎 多发于年轻人，以下颌第三磨牙最多见。有全身诱发因素或反复发作史。局部肿胀，张口受限，探及有阻生牙或萌出牙存在，口臭。
4.坏疽性口炎 多发生于儿童期，多有传染病、高热病史。病程进展迅速，软组织全层坏死、坏疽，常损坏颌骨，牙齿松动、脱落。口腔有恶臭。涂片可见奋森螺旋体和梭形杆菌。
5.口腔癌肿 严重口臭伴有口内长期不愈溃疡及持续生长的肿块，保守治疗无效。必要时活检检查可确诊。
(二)鼻咽部疾病引起的口臭
化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎、滤泡性扁桃体炎、鼻咽部肿瘤等均可发出臭味。上颌窦穿刺、X线摄片、脱落细胞检查、活体组织检查等对诊断有一定价值。
(三)系统疾病的口腔表征
1.血液性疾病 如白血病、血小板减少性紫癜、粒细胞缺乏症等，可出现牙龈出血、牙龈肿胀、坏死，因合并感染而发生口腔恶臭。
2.消化系统疾病 胃炎、消化不良及便秘时。暧气时可将消化道腐臭气息排出。贲门癌伴溃疡形成时，有恶臭
3.代谢系统疾病 糖尿病，患者有口渴、多饮、多食、多尿、消瘦和皮肤易生疮疖等病史。严重者可致酮症酸中毒而出现丙酮气息
4.重金属中毒 如铅、秘汞中毒，常诉说口中带有一种发甜的腥味或金属味。一般该类患者有同以上金属接触史，并有中毒的其他特殊表现，实验室检查有助于诊断。
五、适应症和禁忌症
1.口臭宜多吃的食物：
<1.生蔬菜和苹果，以保护齿龈;
<2.姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎;
<3.全谷类和水，以防便秘;
<4.胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。
2.应少吃的食物：
糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。
3.禁忌：
<1.吃大蒜、洋葱和咖喱;
<2.吸烟或其他烟草制品;
<3.喝酒。
六、注意事项
1.治疗过程中有了效果，不能随便停止用药。没有完成所需要的疗程之前，口腔环境正处在一个由失衡到平衡的过程，是不稳定的，一旦停止用药，口腔中引起口臭的细菌(厌氧菌梭形杆菌属和放射菌属)又会以惊人的速度成长，会影响最终的治疗效果。而且反反复复用药，会使厌氧菌产生耐药性
2.治疗过程中，要喝很多水，每天至少6杯。多喝水对身体的益处很大，对治疗也很有帮助。治愈后，这个好习惯你也应该保持下去。
3.保持口腔卫生。虽然前面说过口臭并不是口腔卫生问题的典型表象，但每天两次刷牙，刮舌苔这是必须的(没有刮舌器也可以用软毛牙刷代替)。口腔健康者也应该这么做。
4.戒酒戒烟，少食或不食辛辣刺激性食物。这些对口腔会有刺激性，尤其是烟酒，喝酒会严重刺激口腔，酒精挥发导致口腔干燥。
5.合理的体育锻炼，提高机体免疫力。另外要以积极的心态配合治疗。
6.注意生活起居有规律，避免过度劳累和紧张，多吃一些新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物。
