又是一年美腿季 打造春夏美丽曲线有妙招 - 健康之初


又是一年美腿季 打造春夏美丽曲线有妙招

核心提示:阳春四月,露胳膊露腿的季节越来越近,拥有一双美腿,是每个美眉梦寐以求的事情——美腿的第一要素当然是瘦!瘦腿最快的方法是什么?整形专家为你量身打造美腿方案。

  一般来说大腿曲线不理想可分为三类:肌肉型、脂肪型、粗壮型。大腿内侧的肥胖以水肿型的居多,外侧肥胖则以脂肪型较为常见;肌肉型肥胖在女性身上并不常见,但常见的橘皮组织也一样会使肥胖部位呈现紧绷、硬化的情形,所以要小心别把肌肉型肥胖和橘皮组织肥胖弄混了,这可是截然不同的肥胖原因,所需要的瘦腿方法也完全不同哦!

  大象腿

  女性的生理构造与男性不尽相同,所以格外容易在腹部、大腿和臀部积存较多的脂肪,以便怀孕生养下一代时使用,而在这样的先天条件下,若又碰上个人饮食不当、缺乏运动等后天因素,便会诱发脂肪局部大量囤积或橘皮组织的困扰。

  SOS策略: 1、多做腿部拉伸运动如压腿、踢腿等。2、吸脂整形美容方法。

  整形课堂:

  解决大规模脂肪囤积问题,有效方法仍以抽脂整形术为主。在大腿上端、臀部、腰侧和肚脐四面,深层脂肪组织较为肥厚,而且这些区域的深层脂肪组织也会向四面扩散出去,这些地方比较容易肥胖突出,抽脂手术要抽的主要就是深层脂肪,换句话说,也是抽脂会很明显的原因。抽脂手术可以处理饮食治疗和运动治疗都无效的局部脂肪堆积,例如大腿内外侧和臀部的肥厚部位,此种手术也适用于腹部、腰部、脸部、下巴和手臂,抽脂范围相当广泛。

  萝卜腿

  小腿的结构主要为骨骼与肌肉,所以皮下脂肪并不多,应用抽脂的效果并不佳,除非是很胖的人(脂肪多)。“萝卜腿”(即小腿较健壮)的形成原因是小腿肌肉过于发达或肥大所致,亚洲人由于体质关系,所以“萝卜腿”一族出现的比例较高,传统是以抽脂方式来消除“萝卜腿”,但效果并不佳。

  SOS策略:

  做形体练习,如芭蕾、普拉提等运动不但有助于美化小腿线条,还有利于维持身材,如果能长期坚持,身心都将受益无限。

  粗壮腿

  长期穿高跟鞋或者小腿运动较少,使小腿长期处于疲劳状态,令腿部血液和淋巴腺系统活动减慢,形成脂肪层或肌肉层,单纯的去脂肪或者肌肉达不到完美效果,那就试试混合型双管齐下,轻松甩掉“粗壮腿”。

  SOS策略:

  1、多做能活动到脚踝的运动以加速腿部体液循环和代谢,如瑜珈里的一些腿部柔韧动作就具有此功能。

  2、溶脂针+瘦腿针

  整形课堂

  溶脂针就是运用高科技的治疗手段进行消融脂肪,它特别适合腰、腹、腿等部位处积累的“顽固”脂肪。溶脂针注射到脂肪层,能够有效促进顽固脂肪层膨胀分解,从而使脂肪更易分解为脂肪酸代替供应机体能量。同时,有针对性地配合瘦腿针的注射,达到局部塑身的目的。但必须提醒的一点是,注射美容也有风险,一定要选择有资质专业医院和执业医生进行诊断和操作。

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