夏末初秋 扫除身体死角再闪亮一翻

　　说好的夏天晃眼便过，刚过去的立秋节气告诉我们开始进入秋季。北方已有微微凉意，而南方，按照它的惯例，这个夏末初秋的时期，天气依然洋溢着“炎炎热情”，爱美的姑娘们，何不趁着这最后的一点炎热，给自己的身体死角再清理一遍，让自己在这个夏末再闪亮一把。

　　高温依旧盘旋，最好的解热方法当然是来一瓶冰冻的饮料，据统计，很多人每天的20%以上的卡路里来自于饮料而不是食品，这些饮料主要含糖和空白卡路里，也是中国人越来越胖的罪魁祸首之一。如果你每天少喝一听可乐，每个月体重会轻一斤左右，一年下来会瘦5-7公斤。可是现在许多人都贪口感而爱喝饮料，说不定你肚子上那一环又一环的“救身圈”，多多少少都是饮料的“功能”。

　　扫除方法：

　　1、戒掉每天喝苏打水的习惯

　　知道碳酸饮料的气泡都去哪儿了吗?它们可都堆在你的肚子上了。不要再喝苏打水、苏打汽水、和塞尔兹碳酸水了，来瓶瘦小腹的纤维饮料吧!

　　2、腹部吸脂术

　　适合人群：体重相对正常，但腹部脂肪过多者。

　　实行方案：腹部吸脂手术是一种通过体表小口(针眼)，采用局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪的体表外科手术。在手术前给予一定的镇静剂，术中用长效止痛药，术后镇痛效果可以维持24～72小时。腹部的吸脂手术是局部减肥手术，对全身情况干扰少。但是因为术后仍有一些轻微的反应和局部渗液，故1周内要避免重体力劳动。但是普通的工作还是没问题的。

　　吸脂手术是一种创伤性手术，在恢复期由于瘢痕收缩可能会造成局部皮肤轻微的凸凹不平，一般经过3～6个月，瘢痕软化后即可消失。术后3天内伤口会有稍许疼痛，可以适当轻微地运动一下，有助于吸脂部位的恢复。

　　关键提示：一般而言，吸脂可以在当时就达到瘦腹瘦腰的效果，而随着时间的推移，纤瘦效果将会更加明显。

　　参考价格：根据脂肪的堆积程度1500-2500元/次

　　高温之下，经常动一动就汗流浃背，面部油光更是闪亮亮，在外质量差的环境空气又让灰尘满面，导致面部的粉刺疯长，虽然费尽心思除粉刺，但它总能够很快又现身，更甚的是如果手禁不住的把它们从毛孔里面挤出来，还很容易会在脸上留下凹痕!粉刺，教我如何治理你。

　　扫除方法：

　　1、 饮食控制，清洁有法。

　　日常护理对于抑制粉刺的增长很重要，可以尝试用盐水清洗面部，用一定浓度的盐水清洗面部，可以在一定程度抑制粉刺的生成和加重。因为盐水本身具有消炎杀菌的作用，对于初期的粉刺尤为有效。方法：用15克盐水冲洗长粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意盐水浓度不易过高，不然会导致皮肤脱水，反而使粉刺恶化。

　　此外，当然少不了的是饮食结构需要调节合理，尽量少吃辛辣喜欢吃甜食而不能自制是造成粉刺青春痘的重要因素。

　　2、 医美除粉刺

　　彩光疗程是利用特定波长的彩光，有效抑制油脂分泌过多，杀死导致粉刺的多种细菌，从而使新生的粉刺及时隐退。另外，彩光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过挤压后留下的水滴状凹痕恢复平整。

　　所需时间：15~20min，一般粉刺总疗程只需1~2周，1~3次疗程(具体视医生诊断为准)价格参考：2000元/次

　　一个夏天过去以后，进入初秋，紫外线非但没有宣布停战不止，反而依旧更为强烈，而我们的皮肤，在一个夏天下来，早已变成了“黑白配”，用衣服遮住的地方一片雪白，而曝露在阳光下的皮肤则全军覆没的被紫外线“抹黑”，这让爱美的MM多么心疼呀!

　　扫除方法：

　　1、 防晒不歇止

　　虽然已经过了夏季进入了秋季，虽然我们的皮肤已经被晒黑了不少，但是防晒的工作依旧要坚决贯彻。无论阴天晴天，紫外线都无处不在。因此做好防晒，是美白的首要条件，尽量避免日照强时出门，同时涂防晒霜出门，防晒霜的度数要选择好，每隔2、3个小时便补充一次防晒霜，事后补救起码可以让“战况”不会严重下去。

　　2、 科技美白法

　　在医学美容界，有不少的美白美容项目，如光子嫩肤、激光美白、美白针等都可以让皮肤的效果快速显著增白，这些美白项目都相对副作用比较小，而且比起用美白护肤品的效果要快速见效很多。不过在选择这些手术以前，必须做好清楚的调查，到正规的医院咨询并选择专业的医生。

　　光子嫩肤参考价格：600-1500元/次

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（责任编辑：陈绣莹）