教你日常生活的“防斑”守则
对于斑斑点点的治疗，目前最常用的医疗美容方法就是激光，激光治疗色素斑其突出的特点是治疗可不经局部麻醉、在数分钟至数十分钟的时间内完成一次治疗，操作十分方便，每次治疗间隔2—3个月。治疗中患者及操作者需要保护眼睛，术后创面敷以抗菌素软膏，4～6天炎症消退。病变深浅与治疗次数成正比，一般需要3—5次，颜色浅的也可2—3次，非常重的需6次以上。治疗最终结果很理想，成功率高，不仅无瘢痕，而且无皮肤质地的改变，激光治疗无疑是色素斑治疗的理想选择。同时专家提醒，要预防和减少色斑，生活中有一些事项也需注意。下面通过专家对四个问题的解答，一起来了解日常生活的“防斑”注意。
面部长色素斑为什么要坚持防晒 ?
答：当受到强烈日光照射时，皮肤会自行从表皮层的基低层细胞中产生黑色素来进行自我保护，抵抗紫外线的侵害。如果皮肤长时间暴露于阳光下，黑色素即会集中并过度生长，形成色斑。因此美白祛斑的第一举措就是防晒。结于大气臭氧层遭破坏程度日益严重，防洒不应只停留于夏季，一年四季都要具备防晒意识。建议女性选用含防晒成分及抗氧化因子的润肤乳液、隔离霜作为日间护肤品，并尽量避免上午11时至下午2时这一紫外线辐射强劲时段出门。
面部长色素斑饮食方面注意些什么?
健康的人体体液是弱碱性，若平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡，血液会倾向酸性，从而给人体带来各种不适，包括促进皮肤色素斑形成。多吃新鲜蔬果、食用菌等碱性食物，控制肉、鱼、酒、糖类等强酸性食物的摄入量，是保炼体液弱碱良性状态、防止和淡化色斑的要则。但选食果菜也需注意，应尽量少吃感光性强的芹菜、香菜等，以免刺激黑色素的加快沉淀。维生素C、E含量丰富的食物如树橘、山楂、西红柿、甜瓜、哈蜜瓜、柠檬、鲜枣，雪里红、青椒、芝麻、核桃、小麦胚芽、植物油等，能够避免、减褪色素斑的产生，可适当多吃。需要的话，平时可配合服用适量维生素c片与维生素E胶九。
面部长色素斑精神方面怎样调理?
答：精神不良、情绪内郁、肝气郁积，导致体内激素分泌异常，会使皮肤色素沉着加重。治疗色素斑，中医的疗法通常是从调整内分泌开始，主要通过刺激腰腹背部的敏感点来使内分泌调理归顺，气血充盈通畅。日常生活中，我们则可从精神调理人手，平时保持心位愉快详和，及时纾解精神压力，并保证充裕睡眠，使内分泌运行于正常轨道，色斑自然就不易作怪了。对于重度色素斑，通过借助激光祛斑技术是不错的选择。
面部长色素斑应注意隔热吗?
答：热，也是刺激黑色素生成的重要因素。局部皮肤温度升高，易使其颜色变深。故建议女性平时以温水洁面(温度与人体温度大致相仿)，不要用过热的水洗脸，若采用蒸脸法美容脸部与热蒸汽不要靠得太近。另外，经常下厨的主妇如在做完饭菜后最好洗把脸，不要让油烟长时间地停留在脸上，因为抽烟中的脂肪酸经过阳光照射后，极易生出色斑。
