贝壳甲综合征（贝壳甲综合症,壳甲综合征）
贝壳甲综合征预防 浏览数:1524
向您详细介绍贝壳甲综合征应该如何预防，常见预防措施有哪些。
1、多吃富含维生素C的食物，如：蔬菜、水果。维生素C可增加血管弹性，保护血管。
2、注意多吃富含营养，以及高钙、高铁、高锌，富含维生素D的食物，以促进指甲的新陈代谢，可以多吃点鱼、虾、蟹、牛肉、海鲜等食物。
3、饮食清淡富有营养，注意膳食平衡，忌辛辣刺激食物。平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。
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